Sun. Nov 28th, 2021

Month: November 2021

လေထိုးလေအောင့် ဖြစ်တတ်တဲ့သူတွေ ရှောင်သင့်တဲ့အစားအစာများ

Zawgyi အစာအိမ္ေလထိုး၊ ေလေအာင့္တယ္ဆိုတာ တကယ္ကိုခံစားရခက္တဲ့ ေဝဒနာတစ္ခုပါ။ စားခ်င္တာေတြစားၿပီး ဗိုက္ထဲမွာ တင္းၿပီးေအာင့္လာလို႔ တကယ္ကို သက္ေသာင့္သက္သာ မရွိေစပါဘူး။ အစာအိမ္ျပႆနာရွိတဲ့သူ အမ်ားစု ျဖစ္တတ္ၿပီး၊ ေလထစာေတြ စားလိုက္ရင္ ပိုဆိုးသြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေလထတဲ့ ေဝဒနာကို…

ပုံ စံ ၇ နှ င့် ပုံ စံ ၁ ၀ ၅ တို့ ၏ မြေ အ သုံး ပြု ပို င် ခွ င့် အ ကြော င်း

Zawgyi ပုံစံ ၇ ႏွင့္ ပုံစံ ၁၀၅ တို႔၏ ေျမအသုံးျပဳပိုင္ခြင့္ အေၾကာင္း ပုံစံ ၇ ႏွင့္ ၁၀၅အေၾကာင္း ပုံစံ (၁၀၅ ) ဆိုသည္မွာ ေက်း႐ြာ ေျမစာရင္းဦးစီဌာနအပိုင္ နယ္နိမိတ္အတြင္းမွာ…

ကင်းဆိပ် နိုင်သည့်အပြင် အချို့သောရောဂါဝေဒနာများကိုလည်း သက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့မုရိုးပင်(သို့)ငဖြူကြီးပင်

Zawgyi “ကင္းထိုးကင္းကိုက္ငျဖဴႀကီးလိုက္” ဟုေရွးေဆးဆရာႀကီးတစ္ဦးေျပာဖူးသည္။ကင္း(၃)ကင္းရွိသည္။ကင္းေျခမ်ား၊ကင္းမလက္မည္း (ေခၚ)ကင္းၿမီးေကာက္၊ကင္းပ် ေလးတို႔ျဖစ္သည္။ ေတာသူေတာင္သားတို႔ မေမွ်ာ္လင့္ပါပဲ ကင္းထိုးကင္းကိုက္ျခင္းမၾကာခဏခံရ တတ္ၿပီး အေတာ္လည္းခံရဆိုးပါသည္။မု႐ိုးပင္အား ငျဖဴႀကီး၊နျဖဴႀကီး၊ႏို႔ခဲပင္၊မ႐ိုးပင္၊ကြၽဲေပါက္ပင္ အမ်ိဳးမ်ိဳးေခၚၾကပါသည္။ ထိုအပင္မွာ လမ္းေဘးတြင္ အေလ့က်ေပါမ်ားစြာေပါက္တတ္ပါသည္။အမ်ားျပည္သူႏွင့္ေတာသူေတာင္သားတို႔ မု႐ိုးပင္၏ ေဆးအသုံးေလးသိပါက ကင္းထိုးကင္းကိုက္ျခင္း ခံရသူကို ေပ်ာက္ကင္းသက္သာ…

သားအိမ်မှာ ရေအိပ်တည်တာ ၊ဆီးကျောက်တည်တာ ကြောက်စရာမလိုတော့ပါ

Zawgyi သားအိမ္မွာ ေရအိပ္တည္တာ၊ ဆီးေက်ာက္တည္တာ ေၾကာက္စရာမလိုေတာ့ပါ. သားအိမ္ေရအိပ္ႏွင့္ေက်ာက္ကပ္အတြက္ ခြဲစရာမလိုေတာ့ပါ။ မိန္းကေလးတစ္ခ်ိဴ႕မွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ သားအိမ္ ေရတည္ေနရင္ ေက်ာက္ဖ႐ုံသီး တစ္လုံးကို ေရစင္ၾကယ္စြာေဆးေၾကာ၍ ညဘက္အိပ္ရာဝင္တဲ့အခါ ဗိုက္ေနရာမွာထားၿပီး ၃ ရက္ မွ ၇…

သောကြာ ဆားလှူ လာဘ်တွေယူ

Zawgyi ေသာၾကာ ဆားလႉ လာဘ္ေတြယူ ဂမၻီရ အစီအရင္ တစ္ခုပါ ထူးဆန္းတာေတာ့ အမွန္ပါ ဓါတ္ဆင္မူ႔တစ္မ်ိဳးလို႔လည္းေျပာႏိူင္ပါတယ္ လက္ေတြ႕လုပ္ၾကည့္ၿပီးမွ ယုံပါလႉရမွာကေတာ့ေသာၾကာ နံနက္ ၉ နာရီႏွင့္ ၁၀ နာရီခြဲၾကားေသာၾကာည ၉ နာရီႏွင့္ ၁၀…

ဗိုက်ပြုတ်ဆေးနည်းလေး တင်ပေးပါဆိုလို့ … တင်ပေးလိုက်ပါပြီ

Zawgyi ဗိုက္ျပဳတ္ေဆးနည္းေလး တင္ေပးပါဆိုလို႔ … တင္ေပးလိုက္ပါၿပီ ဗိုက္ျပဳတ္ေဆးနည္းေလး တင္ေပးဆိုလို႔ပါေနာ္ သံပုယိုသီး3လုံး, ၾကက္သြန္ျဖဴအတက္ႀကီး5တက္, ဂ်င္းအေနေတာ္အတက္ တစ္တက္ ပထမဆုံး သံပုယိုသီးကို 4စိတ္ထိုး, ၾကက္သြန္ျဖဴ5တက္အခြံခြါ, ဂ်င္းကိုအခြံခြါ ပါးပါးလွီး!! ေရ2လီတာ ပြက္ပြက္ဆူထဲကို ခုနကလွီးတာေတြထည့္ပီး…

ပြေးတာထက် အဆီတွေကို ပိုလောင်ကျွမ်းစေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၈)မျိုး

Zawgyi ေျပးတာထက္ အဆီေတြကို ပိုေလာင္ကြၽမ္းေစတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း (၈)မ်ိဳး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ခ်မယ္လို႔ ေတြးထားသူေတြရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ ပထမဆုံးေပၚလာတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းကေတာ့ အေျပးေလ့က်င့္ခန္းျဖစ္မွာပါ။ ဒါက ထိေရာက္တဲ့ နည္းလမ္းျဖစ္တယ္လို႔ ကြၽန္မတို႔ အတိအက်ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ ၁၅၅ေပါင္ရွိတဲ့ လူတစ္ေယာက္အတြက္ တစ္နာရီလွ်င္…

အချိန် ၂ ပတ်အတွင်း လေဖြတ်ထားသူပင် လမ်းပြန်လျှောက်စေနိုင်တဲ့ မြန်မာ့ဆေးနည်း

Zawgyi အခ်ိန္ ၂ ပတ္အတြင္း ေလျဖတ္ထားသူပင္ လမ္းျပန္ေလွ်ာက္ေစႏိုင္တဲ့ ျမန္မာ့ေဆးနည္း အိမ္မွာ ေလျဖန္းထားတဲ့ အေဖေတာင္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းခဲ့တဲ့ နည္းေလးမို႔ အားလုံးကို ကုသိုလ္အျဖစ္ မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္။ ေလျဖတ္လူနာေတာင္ ၂ ပတ္အတြင္း လမ္းျပန္ေလွ်ာက္ႏိုင္တဲ့ ျမန္မာ့ေဆးနည္းေလးျဖစ္ပယ္။အေၾကာညပ္၊…

ကျောက်ကပ် ဝေဒနာသည် များအတွက် ဝမ်းမြောက်ဖွယ် ဆေးနည်း

Zawgyi ေက်ာက္ကပ္ ေဝဒနာ ခံစားေနရသူမ်ားမွာ လူလည္းပင္ပန္း၊ေငြေၾကးကုန္က်မႈ႕ မ်ားျပားေသာ ေရာဂါတစ္ခု ျဖစ္ပါသည္။ သိန္းေထာင္ခ်ီ၍ ခ်မ္းသာေသာသူပင္ ေဒဝါလီ ခံရေသာ ေရာဂါပါ ။ ေက်ာက္ကပ္ ေဆး ေနရသူမ်ားမွာ လူလည္းနာ ေငြလဲကုန္လွပါသည္။ အခ်ိန္အခိုက္အတန႔္…

အာလူးကို အသုံးပြုပြီး လွယ်ကူစွာ နှင်းဆီပန်းပင် စိုက်ပျိုးနည်းလျှို့ဝှက်ချက်

Zawgyi အာလူးကို အသုံးျပဳၿပီး လြယ္ကူစြာ ႏွင္းဆီပန္းပင္စိုက္ပ်ိဳးနည္းလွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ ႏွင္းဆီပန္းေတြဟာ ပန္းေတြထဲမွာ အလွဆုံးပန္းေတြျဖစ္တယ္ဆိုတာ လုံးဝျငင္းစရာမရွိပါဘူး။ ဒီလိုလွပတဲ့ ေတာ္ဝင္ႏွင္းဆီေတြကို အိမ္မွာတင္လြယ္ကူစြာစိုက္ပ်ိဳးႏိုင္ပါတယ္။ အိမ္မွာႏွင္းဆီစိုက္ပ်ိဳးခ်င္သူေတြအတြက္ ေ႐ြးခ်ယ္စရာနည္းလမ္းေတြအမ်ားႀကီးရွိတဲ့အထဲကမွ အာလူးနဲ႔ ႏွင္းဆီပင္စိုက္ပ်ိဳးနည္း လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ေလးကို ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ လိုအပ္တဲ့စၥည္းေလးေတြကေတာ့ ဒီမွာပါ…။…