“မိ ခ င် မ ရှိ တော့ တဲ့ သား င ယ် လေး ကို နေ့ စ ဉ် နို့ တို က် နေ တဲ့ နွား မ ကြီး”

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ပါ

မဂၤလာပါ ပရိသတ္ႀကီးေရ ယခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ မိခင္မရွိေတာ့တဲ့ သူ႔သခင္ရဲ႕ သားေလးကို

ႏြားမႀကီးက ႏို႔တိုက္ရင္း သံေယာဇဥ္ျဖစ္ၿပီး တိရိစာၦန္ဆိုေပမယ့္ မိခင္စိတ္ရွိတဲ့ ႏြားမႀကီးအေၾကာင္းကို ျပန္လည္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

တစ္ခါတုန္းက ႐ြာတစ္႐ြာမွာ မိခင္ျဖစ္သူက သားေလးတစ္ေယာက္ ကို ေမြးရင္း မီးတြင္းထဲမွာပဲ ဆုံးပါးသြားခဲ့ရပါတယ္။ အဲ့ဒီလို ဆုံးပါးသြားေတာ့

လူမမယ္သားေလး မိတဆိုးေလးမို႔ ဖခင္ျဖစ္သူခမ်ာ ႏို႔ခ်ိဳတိုက္ေကြၽးဖို႔ အခက္ႀကဳံလာခဲ့ပါၿပီ။

ဒီလိုနဲ႔ပဲ တစ္ရက္မွာ တိုက္တိုက္ဆိုင္ဆိုင္ အိမ္မွာေမြးထားတဲ့ ႏြားမႀကီးကလည္း ႏြားသားေလးေတြ

ေပါက္လို႔ အဆင္သင့္စြာပဲ သားေလးအတြက္ႏို႔ခ်ိဳတိုက္ေကြၽးရမဲ့ ျပႆနာက ေျပလည္သြားခဲ့ပါတယ္။

ဒီလိုနဲ႔ႏြားမႀကီးနဲ႔ သားေလးရဲ႕ သံေယာ ဇဥ္ႀကိဳးေလးေတြဟာ တျဖည္းျဖည္း ခိုင္ၿမဲလာၿပီး ၃ ႏွစ္

ေက်ာ္ေက်ာ္ အ႐ြယ္ ေရာက္လာတဲ့ သားေလးက သူကိုယ္ တိုင္ပဲ ႏြားမႀကီးရဲ႕ႏို႔ရည္ကို ေသာက္စို႔ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။

မူႀကိဳအ႐ြယ္မို႔ သားေလးေက်ာင္းသြားရင္လည္း ညေနေရာက္ တိုင္း ႏြားမႀကီးက ေက်ာင္းေရွ႕ကိုလာ

လာႀကိဳေပးတယ္။ တစ္ရက္မွာေတာ့ ႏြားမႀကီးနဲ႔သားေလးရဲ႕ သံေယာဇဥ္ေတြ အဆက္ ျပတ္ မယ့္ေန႔ေရာက္လာခဲ့ရပါတယ္။

ညေနေက်ာင္းဆင္းခ်ိန္လည္းေရာက္ေရာ ပုံမွန္လာႀကိဳေနၾက ႏြားမႀကီးက ေရာက္မလာခဲ့ပါဘူး။ သား

ေလးခမ်ာ ႏြားမႀကီးကိုေမွ်ာ္ရင္းနဲ႔ အိမ္ကို တေ႐ြ႕ေ႐ြ႕ေရာက္လာခဲ့ၿပီး ေရာက္ေရာက္ျခင္းပဲ သားေလးကေမးၿပီေလ

“ႏြားမႀကီးက ဘယ္ေရာက္သြားလည္း အေဖ”ဆိုေတာ့ မ်က္ႏွာမေကာင္းျဖစ္ေနရွာတဲ့ဖခင္က ခုလိုျပန္ေျဖရွာပါတယ္”

သားေလးရဲ႕ႏြားမႀကီးေရာင္းလိုက္ရၿပီသားရယ္” အိမ္ကစည္းပြားေရးမေကာင္းေတာ့ လယ္ေတြယာေတြ စိုက္ပ်ိဳးဖို႔ မ်ိဳးက ဝယ္ရဦးမယ္

စားဝတ္ေနေရးအတြက္ အေဖဒီႏြားမႀကီးကို မေရာင္းမျဖစ္ေတာ့လို႔အေဖေရာင္းလိုက္ရတာပါ

သားရယ္” တဲ့ ခိုင္းႏြားေတြေရာင္းလိုက္ရင္ အေဖ့လက္ေမာင္းေတြ ျဖဳတ္သလိုျဖစ္မွာမို႔ မေရာင္းခ်င္

ေပမယ့္လည္း မတတ္သာတဲ့ေနာက္ ေနာက္ဆုံး ေ႐ြးခ်ယ္လိုက္ရတာပါတဲ့။

မိခင္တစ္ေယာက္လို တြယ္တာခဲ့တဲ့သားေလး ငိုေႂကြး႐ုံမွတပါး အျခားမရွိခဲ့ ဒီလိုနဲ႔မစားမေသာက္ပဲ အိပ္ယာထဲ လဲခဲ့ၿပီေပါ့ သားအျဖစ္ကို မၾကည့္

ရက္ မျမင္ရက္နဲ႔ ၂ ရက္ေလာက္ေသာ နံနက္ ခင္းမွာ အိမ္ေရွ႕က ႏြားေအာ္သံၾကားရေတာ့

ဖခင္ျဖစ္သူက အိမ္တံခါးဖြင့္ၾကည့္ခ်ိန္ ေမွ်ာ္လင့္မထားတဲ့ျမင္ကြင္း ေၾကာင့္ သားျဖစ္ သူကို အိပ္ယာ

က ႏႈိးလို႔ “သားေလး ထၾကည့္စမ္းပါဦးကြာ”ဆိုၿပီး သားျဖစ္သူက အိမ္ေရွ႕ကိုျမင္လိုက္ရတဲ့ျမင္ကြင္းေၾကာင့္ ေပ်ာ္႐ႊင္မဆုံးျဖစ္ရၿပီေပါ့ေလ။

ေရာင္းလိုက္တဲ့ ႏြားမႀကီး အိမ္ေရွ႕မွာ ဝယ္သူ ကိုယ္တိုင္လက္က ဆြဲၿပီး ေရာက္ေနလို႔ ဖခင္ျဖစ္သူကအက်ိဳး အေၾကာင္းေမးပါေတာ့တယ္

ဝယ္သူက ျပန္ေျပာျပလိုက္တာက” ဒီႏြားမႀကီး အိမ္ေရာက္တဲ့ ေန႔ကတည္းက ဘာမွလည္းေကြၽးမရဘူးဗ်ာ မ်က္ရည္ေတြပဲ က်ေနတာ

အစာလည္း မစားဘူး ေအာ္ေနတာ ညတိုင္းပဲ ဒါနဲ႔အေၾကာင္းရင္းကို သိရေအာင္ ဒီျပန္ေခၚလာတာပဲ “တဲ့ဗ်ာ။

ဒီလိုနဲ႔ ဖခင္ျဖစ္သူကလည္း ႏြားမႀကီးနဲ႔ သားေလးရဲ႕ အေၾကာင္းစုံရွင္းျပလိုက္ေတာ့မွ ဝယ္သူက ဇာတ္ရည္လည္သြားပါေတာ့တယ္ ေနာက္ၿပီးေတာ့ ဝယ္သူကလည္း

“က်ဳပ္ ဒီႏြားမႀကီးနဲ႔ဒီသားေလးရဲ႕ သံေယာဇဥ္ကို မျဖတ္ေတာ့ပါဘူးဗ်ာ ေငြလည္းျပန္မေပးပါနဲ႔ေတာ့ က်ဳပ္ လႉပါတယ္ မိခင္မရွိေတာ့တဲ့ သားေလး

အတြက္ မိခင္ေမတၱာစိတ္နဲ႔ႏို႔ ခ်ိဳတိုက္ေကြၽးခဲ့တဲ့ ဒီႏြားမႀကီးနဲ႔ဒီသားေလးဘဝ ေရဆက္ရွိသေ႐ြ႕ ေနထိုင္ပါေစေတာ့ဗ်ာ “ဆိုၿပီး

ႏြားမႀကီးကို ထားခဲ့ၿပီး ျပန္သြားပါေတာ့တယ္။တိရစာၦန္ပင္ျဖစ္ပါေစ မ်ိဳးမတူဘဝျခားေပမဲ့ သံေယာဇဥ္ေႏွာင္ဖြဲ႕မႈေတြ

ေမတၱာတရား ထားတတ္မႈေတြဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔လူသားက ပိုလို႔ေတာင္ ရွိသင့္ပါတယ္။

က်င္လည္ရတဲ့လူ႔ဘဝ ခဏေလးမွာ တစ္ဦးအေပၚတစ္ဦးအျပန္ အလွန္ နားလည္မႈေတြ စာနာမႈေတြ ေမတၱာတရားေတြလႊမ္းၿခဳံပါေသာ

လူ႔အသိုက္ အဝန္းတစ္ခုကို တည္ေဆာက္ႏိုင္ပါရင္ ဒီကမာၻေလာကႀကီး သာယာေအးခ်မ္းသြားမွာအမွန္ပါပဲေလ။

credit original writer

Unicode ဖြင့်ဖတ်ပါ

မင်္ဂလာပါ ပရိသတ်ကြီးရေ ယခုဖော်ပြပေးမှာကတော့ မိခင်မရှိတော့တဲ့ သူ့သခင်ရဲ့ သားလေးကို

နွားမကြီးက နို့တိုက်ရင်း သံယောဇဉ်ဖြစ်ပြီး တိရိစ္ဆာန်ဆိုပေမယ့် မိခင်စိတ်ရှိတဲ့ နွားမကြီးအကြောင်းကို ပြန်လည်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

တစ်ခါတုန်းက ရွာတစ်ရွာမှာ မိခင်ဖြစ်သူက သားလေးတစ်ယောက် ကို မွေးရင်း မီးတွင်းထဲမှာပဲ ဆုံးပါးသွားခဲ့ရပါတယ်။ အဲ့ဒီလို ဆုံးပါးသွားတော့

လူမမယ်သားလေး မိတဆိုးလေးမို့ ဖခင်ဖြစ်သူခမျာ နို့ချိုတိုက်ကျွေးဖို့ အခက်ကြုံလာခဲ့ပါပြီ။

ဒီလိုနဲ့ပဲ တစ်ရက်မှာ တိုက်တိုက်ဆိုင်ဆိုင် အိမ်မှာမွေးထားတဲ့ နွားမကြီးကလည်း နွားသားလေးတွေ

ပေါက်လို့ အဆင်သင့်စွာပဲ သားလေးအတွက်နို့ချိုတိုက်ကျွေးရမဲ့ ပြဿနာက ပြေလည်သွားခဲ့ပါတယ်။

ဒီလိုနဲ့နွားမကြီးနဲ့ သားလေးရဲ့ သံယော ဇဉ်ကြိုးလေးတွေဟာ တဖြည်းဖြည်း ခိုင်မြဲလာပြီး ၃ နှစ်

ကျော်ကျော် အရွယ် ရောက်လာတဲ့ သားလေးက သူကိုယ် တိုင်ပဲ နွားမကြီးရဲ့နို့ရည်ကို သောက်စို့နိုင်ခဲ့ပါတယ်။

မူကြိုအရွယ်မို့ သားလေးကျောင်းသွားရင်လည်း ညနေရောက် တိုင်း နွားမကြီးက ကျောင်းရှေ့ကိုလာ

လာကြိုပေးတယ်။ တစ်ရက်မှာတော့ နွားမကြီးနဲ့သားလေးရဲ့ သံယောဇဉ်တွေ အဆက် ပြတ် မယ့်နေ့ရောက်လာခဲ့ရပါတယ်။

ညနေကျောင်းဆင်းချိန်လည်းရောက်ရော ပုံမှန်လာကြိုနေကြ နွားမကြီးက ရောက်မလာခဲ့ပါဘူး။ သား

လေးခမျာ နွားမကြီးကိုမျှော်ရင်းနဲ့ အိမ်ကို တရွေ့ရွေ့ရောက်လာခဲ့ပြီး ရောက်ရောက်ခြင်းပဲ သားလေးကမေးပြီလေ

“နွားမကြီးက ဘယ်ရောက်သွားလည်း အဖေ”ဆိုတော့ မျက်နှာမကောင်းဖြစ်နေရှာတဲ့ဖခင်က ခုလိုပြန်ဖြေရှာပါတယ်”

သားလေးရဲ့နွားမကြီးရောင်းလိုက်ရပြီသားရယ်” အိမ်ကစည်းပွားရေးမကောင်းတော့ လယ်တွေယာတွေ စိုက်ပျိုးဖို့ မျိုးက ဝယ်ရဦးမယ်

စားဝတ်နေရေးအတွက် အဖေဒီနွားမကြီးကို မရောင်းမဖြစ်တော့လို့အဖေရောင်းလိုက်ရတာပါ

သားရယ်” တဲ့ ခိုင်းနွားတွေရောင်းလိုက်ရင် အဖေ့လက်မောင်းတွေ ဖြုတ်သလိုဖြစ်မှာမို့ မရောင်းချင်

ပေမယ့်လည်း မတတ်သာတဲ့နောက် နောက်ဆုံး ရွေးချယ်လိုက်ရတာပါတဲ့။

မိခင်တစ်ယောက်လို တွယ်တာခဲ့တဲ့သားလေး ငိုကြွေးရုံမှတပါး အခြားမရှိခဲ့ ဒီလိုနဲ့မစားမသောက်ပဲ အိပ်ယာထဲ လဲခဲ့ပြီပေါ့ သားအဖြစ်ကို မကြည့်

ရက် မမြင်ရက်နဲ့ ၂ ရက်လောက်သော နံနက် ခင်းမှာ အိမ်ရှေ့က နွားအော်သံကြားရတော့

ဖခင်ဖြစ်သူက အိမ်တံခါးဖွင့်ကြည့်ချိန် မျှော်လင့်မထားတဲ့မြင်ကွင်း ကြောင့် သားဖြစ် သူကို အိပ်ယာ

က နှိုးလို့ “သားလေး ထကြည့်စမ်းပါဦးကွာ”ဆိုပြီး သားဖြစ်သူက အိမ်ရှေ့ကိုမြင်လိုက်ရတဲ့မြင်ကွင်းကြောင့် ပျော်ရွှင်မဆုံးဖြစ်ရပြီပေါ့လေ။

ရောင်းလိုက်တဲ့ နွားမကြီး အိမ်ရှေ့မှာ ဝယ်သူ ကိုယ်တိုင်လက်က ဆွဲပြီး ရောက်နေလို့ ဖခင်ဖြစ်သူကအကျိုး အကြောင်းမေးပါတော့တယ်

ဝယ်သူက ပြန်ပြောပြလိုက်တာက” ဒီနွားမကြီး အိမ်ရောက်တဲ့ နေ့ကတည်းက ဘာမှလည်းကျွေးမရဘူးဗျာ မျက်ရည်တွေပဲ ကျနေတာ

အစာလည်း မစားဘူး အော်နေတာ ညတိုင်းပဲ ဒါနဲ့အကြောင်းရင်းကို သိရအောင် ဒီပြန်ခေါ်လာတာပဲ “တဲ့ဗျာ။

ဒီလိုနဲ့ ဖခင်ဖြစ်သူကလည်း နွားမကြီးနဲ့ သားလေးရဲ့ အကြောင်းစုံရှင်းပြလိုက်တော့မှ ဝယ်သူက ဇာတ်ရည်လည်သွားပါတော့တယ် နောက်ပြီးတော့ ဝယ်သူကလည်း

“ကျုပ် ဒီနွားမကြီးနဲ့ဒီသားလေးရဲ့ သံယောဇဉ်ကို မဖြတ်တော့ပါဘူးဗျာ ငွေလည်းပြန်မပေးပါနဲ့တော့ ကျုပ် လှူပါတယ် မိခင်မရှိတော့တဲ့ သားလေး

အတွက် မိခင်မေတ္တာစိတ်နဲ့နို့ ချိုတိုက်ကျွေးခဲ့တဲ့ ဒီနွားမကြီးနဲ့ဒီသားလေးဘဝ ရေဆက်ရှိသရွေ့ နေထိုင်ပါစေတော့ဗျာ “ဆိုပြီး

နွားမကြီးကို ထားခဲ့ပြီး ပြန်သွားပါတော့တယ်။တိရစ္ဆာန်ပင်ဖြစ်ပါစေ မျိုးမတူဘဝခြားပေမဲ့ သံယောဇဉ်နှောင်ဖွဲ့မှုတွေ

မေတ္တာတရား ထားတတ်မှုတွေဟာ ကျွန်တော်တို့လူသားက ပိုလို့တောင် ရှိသင့်ပါတယ်။

ကျင်လည်ရတဲ့လူ့ဘဝ ခဏလေးမှာ တစ်ဦးအပေါ်တစ်ဦးအပြန် အလှန် နားလည်မှုတွေ စာနာမှုတွေ မေတ္တာတရားတွေလွှမ်းခြုံပါသော

လူ့အသိုက် အဝန်းတစ်ခုကို တည်ဆောက်နိုင်ပါရင် ဒီကမ္ဘာလောကကြီး သာယာအေးချမ်းသွားမှာအမှန်ပါပဲလေ။

credit original writer

“တစ်ရက်ကို ၅မိနစ်လောက် အချိန်ပေးလိုက်ယုံနှင့် သွယ်လျလှပစေနိုင်မယ့်နည်းလမ်း”

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ပါ

ႏွိပ္နယ္ျခင္းဟာ ႂကြက္သားေတြကို ေျပေလ်ာ့ေစယုံသာမကဘဲခႏၶာကိုယ္က အဆိပ္အေတာက္ေတြကိုပါ ဖယ္ရွားေပးႏိုင္တယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား။

Lympaticႏွိပ္နယ္ျခင္းဟာဆိုရင္ သင့္ကို က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္လာေစၿပီးေတာ့ႀကံ့ခိုင္လာေစပါတယ္

သင့္ရဲ႕ လက္ေခ်ာင္းထိပ္ေလးေတြကို အသုံးျပဳၿပီးေတာ့ ေပါင္ကေနတင္ပါးအထိကိုစက္ဝိုင္းပုံစံ ေ႐ြ႕လ်ားေပးပါ

။ႏွိပ္လိုက္တိုင္းအေပၚဘက္ကိုသြားတဲ့ လမ္းေၾကာင္းအေနအထားဘဲျပဳလုပ္ေပးပါ။

ေပါင္ၿခံ

လက္မရဲ႕သန္မာမႈ႕ကိုအားကိုးျပဳၿပီးေတာ့ေပါင္ၿခံဧရိယာအတြင္းမွာ တင္းမာမႈ႕ေလးျဖစ္ေအာင္ ဖိေပးလိုက္ပါ။

အဲ့ဒီေနရာကေန အဆိပ္အေတာက္ေတြကိုထြက္သြားၿပီးေတာ့ တင္ပါးဆုံႏွင့္ ေပါင္နားမွာရွိတဲ့ အဆီခဲမ်ားကိုဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဒူးေခါင္း

ဒူးေခါင္းေတြဟာလည္း ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕အေရးႀကီးဆုံးအပိုင္းေတြျဖစ္တာေၾကာင့္ေမ့ေလ်ာ့မထားသင့္ပါဘူး။

ပိုၿပီး သက္ေတာင့္သက္သာရွိေစဖို႔အတြက္ ကုလားထိုင္တစ္ခုေပၚမွာထိုင္ပါ။ဒူးစြပ္ရဲ႕ ထိပ္ကေန စတင္ၿပီးေတာ့အျပင္ဘက္ကို လက္ျဖင့္ပြတ္ေပးရပါမယ္။

ဒူးစြပ္ရဲ႕ ပတ္ပတ္လည္ေနရာကို စက္ဝိုင္းပုံစံလွည့္ၿပီးေတာ့ႏွိပ္နယ္ေပးရပါမယ္။

ေျခသလုံး

ဒီေလ့က်င့္ခန္းကိုျပဳလုပ္ဖို႔အတြက္ဆိုရင္ သင့္အေနနဲ႔လဲေလ်ာင္းတဲ့ အေနအထားမွာရွိရပါမယ္။ ေျခသလုံးေတြရဲ႕ ေအာက္မွာ ေခါင္းအုံးႏွစ္လုံးကိုထားပါ။

ၿပီးေတာ့ေျခေထာက္တစ္ေခ်ာင္းကို စတင္ၿပီးေတာ့ ဝမ္းဗိုက္ဆီကိုဆြဲယူလိုက္ပါ။အဲ့ဒီဆြဲယူထားတဲ့ အေနအထားအတိုင္းဘဲ သင့္ရဲ႕ေျခသလုံးေတြကိုႏွိပ္နယ္ေပးပါ။

လက္ေခ်ာင္းအားလုံးကို အသုံးျပဳၿပီးေတာ့ သာမာန္ဖိအားမ်ိဳးကေနခပ္ျပင္းျပင္းေလးဆက္လက္ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ေနာက္ၿပီးရင္ေတာ့အနားေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ေျခခ်င္းဝတ္

ေျခခ်င္းဝတ္နားကိုေလ့က်င့္ခန္း အတြက္ လက္ႏွစ္ဖက္လုံးႏွင့္ေျခခ်င္းဝတ္ကို ရစ္ပတ္လို႔ ေျခေထာက္အေပၚဘက္သို႔ႏွိပ္ေပးပါ။

တံေကာက္ေကြးအထိႏွိပ္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ေနာက္တျဖည္းျဖည္းႏွင့္ေကာင္းမြန္တဲ့ ေျပာင္းလဲမႈ႕ေတြကို သင္ခံစားလာရမွာျဖစ္ပါတယ္။

အထူးဂ႐ုျပဳရမွာေတြက : ေနရာတစ္ခုခ်င္းစီမွာ ၾကာခ်ိန္ အနည္းဆုံးတစ္မိနစ္ေလာက္ရွိရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ေျပာင္းလဲမႈ႕ေတြကို သင့္အေနနဲ႔ ခံစားမိလာမွာျဖစ္ပါတယ္။ပထမပိုင္းမွာ ႂကြက္သားေတြေျပေလ်ာ့မႈ႕ကို

ခံစားႏိုင္မွာျဖစ္ၿပီးေတာ့ ေနာက္ပိုင္းရလာဒ္အေနနဲ႔သိသာထင္သာလာပါလိမ့္မယ္။

တကယ္လို႔မ်ား သင္ဟာ အဆီက်ဖို႔အတြက္စနစ္တက်စားေသာက္ေနထိုင္ေနတဲ့သူဆိုရင္ေတာ့ ပိုၿပီးျမန္ဆန္တဲ့ တိုးတက္မႈ႕ကိုသင္ျမင္ေတြ႕ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

ဒီႏွိပ္နယ္ျခင္းနည္းလမ္းက အႏၲရာယ္ကင္းတယ္လို႔ထင္ေနျမင္ေနရရင္ေတာင္မွသင့္အေနနဲ႔

ယုံၾကည္ရတဲ့ ကြၽမ္းက်င္ပညာရွင္တစ္ေယာက္ႏွင့္ႏွိပ္နယ္ျခင္းမျပဳခင္မွာ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

Unicode ဖြင့်ဖတ်ပါ

နှိပ်နယ်ခြင်းဟာ ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေယုံသာမကဘဲခန္ဓာကိုယ်က အဆိပ်အတောက်တွေကိုပါ ဖယ်ရှားပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။Lympaticနှိပ်နယ်ခြင်းဟာဆိုရင် သင့်ကို ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လာစေပြီးတော့ကြံ့ခိုင်လာစေပါတယ်

သင့်ရဲ့ လက်ချောင်းထိပ်လေးတွေကို အသုံးပြုပြီးတော့ ပေါင်ကနေတင်ပါးအထိကိုစက်ဝိုင်းပုံစံ ရွေ့လျားပေးပါ။နှိပ်လိုက်တိုင်းအပေါ်ဘက်ကိုသွားတဲ့ လမ်းကြောင်းအနေအထားဘဲပြုလုပ်ပေးပါ။

ပေါင်ခြံ

လက်မရဲ့သန်မာမှု့ကိုအားကိုးပြုပြီးတော့ပေါင်ခြံဧရိယာအတွင်းမှာ တင်းမာမှု့လေးဖြစ်အောင် ဖိပေးလိုက်ပါ။အဲ့ဒီနေရာကနေ အဆိပ်အတောက်တွေကိုထွက်သွားပြီးတော့ တင်ပါးဆုံနှင့် ပေါင်နားမှာရှိတဲ့ အဆီခဲများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒူးခေါင်း

ဒူးခေါင်းတွေဟာလည်း ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းတွေဖြစ်တာကြောင့်မေ့လျော့မထားသင့်ပါဘူး။ပိုပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေဖို့အတွက် ကုလားထိုင်တစ်ခုပေါ်မှာထိုင်ပါ။

ဒူးစွပ်ရဲ့ ထိပ်ကနေ စတင်ပြီးတော့အပြင်ဘက်ကို လက်ဖြင့်ပွတ်ပေးရပါမယ်။ ဒူးစွပ်ရဲ့ ပတ်ပတ်လည်နေရာကို စက်ဝိုင်းပုံစံလှည့်ပြီးတော့နှိပ်နယ်ပေးရပါမယ်။

ခြေသလုံး

ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုပြုလုပ်ဖို့အတွက်ဆိုရင် သင့်အနေနဲ့လဲလျောင်းတဲ့ အနေအထားမှာရှိရပါမယ်။ ခြေသလုံးတွေရဲ့ အောက်မှာ ခေါင်းအုံးနှစ်လုံးကိုထားပါ။

ပြီးတော့ခြေထောက်တစ်ချောင်းကို စတင်ပြီးတော့ ဝမ်းဗိုက်ဆီကိုဆွဲယူလိုက်ပါ။အဲ့ဒီဆွဲယူထားတဲ့ အနေအထားအတိုင်းဘဲ သင့်ရဲ့ခြေသလုံးတွေကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ။

လက်ချောင်းအားလုံးကို အသုံးပြုပြီးတော့ သာမာန်ဖိအားမျိုးကနေခပ်ပြင်းပြင်းလေးဆက်လက်နှိပ်နယ်ပေးပါ။နောက်ပြီးရင်တော့အနားပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။

ခြေချင်းဝတ်

ခြေချင်းဝတ်နားကိုလေ့ကျင့်ခန်း အတွက် လက်နှစ်ဖက်လုံးနှင့်ခြေချင်းဝတ်ကို ရစ်ပတ်လို့ ခြေထောက်အပေါ်ဘက်သို့နှိပ်ပေးပါ။

တံကောက်ကွေးအထိနှိပ်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။နောက်တဖြည်းဖြည်းနှင့်ကောင်းမွန်တဲ့ ပြောင်းလဲမှု့တွေကို သင်ခံစားလာရမှာဖြစ်ပါတယ်။

အထူးဂရုပြုရမှာတွေက : နေရာတစ်ခုချင်းစီမှာ ကြာချိန် အနည်းဆုံးတစ်မိနစ်လောက်ရှိရမှာဖြစ်ပါတယ်။

ပြောင်းလဲမှု့တွေကို သင့်အနေနဲ့ ခံစားမိလာမှာဖြစ်ပါတယ်။ပထမပိုင်းမှာ ကြွက်သားတွေပြေလျော့မှု့ကို ခံစားနိုင်မှာဖြစ်ပြီးတော့ နောက်ပိုင်းရလာဒ်အနေနဲ့သိသာထင်သာလာပါလိမ့်မယ်။

တကယ်လို့များ သင်ဟာ အဆီကျဖို့အတွက်စနစ်တကျစားသောက်နေထိုင်နေတဲ့သူဆိုရင်တော့ ပိုပြီးမြန်ဆန်တဲ့ တိုးတက်မှု့ကိုသင်မြင်တွေ့နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

ဒီနှိပ်နယ်ခြင်းနည်းလမ်းက အန္တရာယ်ကင်းတယ်လို့ထင်နေမြင်နေရရင်တောင်မှသင့်အနေနဲ့ ယုံကြည်ရတဲ့ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တစ်ယောက်နှင့်နှိပ်နယ်ခြင်းမပြုခင်မှာ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

စီးပွားရေးလုပ်မယ်ဆိုရင် သိထားသင့်တဲ့ အကြောင်းအရာများ

Zawgyi

ပိုက္ဆံ ရွာနည္း ႏွင့္ ပိုက္ဆံ အေၾကာင္း

၁။ ပိုက္ဆံ ရွာရာတြင္

ဘယ္ေတာ့မွ ဝင္ေငြတစ္ခုတည္းေပၚမွာ မရပ္တည္ပါနဲ႔။တျခားေသာ ဒုတိယဝင္ေငြ ဝင္ႏိုင္ေအာင္ ရင္းႏွီးထားပါ။လူတစ္ေယာက္က ဝင္ေငြတစ္ခုတည္းကို ေျခစုံပစ္ရပ္တည္ေနရင္ အဲ့ဒီဝင္ေငြ ရပ္တန႔္သြားတဲ့ေန႔ ေျခမကိုင္မိ လက္မကိုင္မိ ျဖစ္ရတက္ပါတယ္။ ဘဝမွာလည္း အားလုံး ေျဗာင္းဆန္သြားတက္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ ဒုတိယ ဝင္ေငြ ရႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းကို အၿမဲရွာထားပါ။

၂။ ပိုက္ဆံ သုံးရာတြင္

သင့္မွာ မလိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြဝယ္ပါမ်ားေနရင္ သင့္မွာအမွန္တကယ္ လိုအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကို စြန႔္လႊတ္ရတက္ပါတယ္။တခ်ိဳ႕ေတြက လူသာမခ်မ္းတာပါ ကိုင္ထားတဲ့အသုံးေဆာင္ေတြက အပ်ံစားေတြခ်ည္းပါပဲ။ ေရရွည္ကိုမၾကည့္ပဲ ေရတိုကိုပဲ ၾကည့္တဲ့ လူမ်ိဳးေတြပါ။ သူမ်ားလုပ္တာ လိုက္လုပ္ခ်င္ၾကတယ္။ဒါေပမယ့္ သူမခ်မ္းသာေသးဘူး ဆိုတာကို ေမ့ေနတက္ၾကတယ္။

ကိုယ္က မခ်မ္းသာေသးခ်ိန္မွာ ခ်မ္းသာတဲ့သူေတြနဲ႔ (iphone) ၿပိဳင္ကိုင္စတမ္း သြားမကစားပါနဲ႔။ ကိုယ္ပဲ ႐ူံးသြားပါလိမ့္မယ္။မလိုတာေတြ ဝယ္မိေနတဲ့အတြက္ တကယ္လိုတဲ့အခါ သုံးစရာမရွိ ျဖစ္တက္ပါတယ္။

၃။ ပိုက္ဆံ စုရာတြင္
သုံးၿပီးလို႔ ပိုတာကို မစုပါနဲ႔ ။စုၿပီးလို႔ ပိုတာကို သုံးပါ။သုံးၿပီးလို႔ ပိုမွစုမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီတသက္သင့္စုျဖစ္မယ္လို႔ မထင္ပါဘူး။ပိုက္ဆံ ဝင္လာရင္ အရင္ဆုံး သင့္စဥ္းစားရမွာက ဘယ္ေလာက္စုမလဲ ဆိုတာပါပဲ။ၿပီးမွ ပိုတာကို သုံးပါ။ စုတယ္ဆိုတာကလည္း တသက္လုံး စုဗူးထဲမွာ အဲ့ဒီပိုက္ဆံကို ထားဖို႔ ေျပာတာ မဟုတ္ပါ

ဘူး။သင့္ဘဝအတြက္ လိုအပ္တဲ့ေနရာတစ္ခုမွာ အသုံးခ်ဖို႔အတြက္ပါ။သင့္ရဲ႕ တန္ဖိုးျမႇင့္ဖို႔ ၊သင့္ရဲ႕ အရည္အခ်င္းေတြ ျမႇင့္တင္ရပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီလိုလုပ္ဖို႔ သင္တန္းေတြ တက္ရပါမည္။စာေပေကာင္းေတြ သင္ဖတ္ရလိမ့္မယ္။အဲ့ဒီအတြက္ သင့္မွာ ပိုက္ဆံေတြ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။စုေငြထဲက သင့္သုံးစြဲႏိုင္ပါတယ္။

၄။ စြန႔္စား ရာတြင္

ေရ အတိမ္အနက္ကို ေျခႏွစ္ေခ်ာင္းလုံးခ် မစမ္းလိုက္ပါနဲ႔။မစြန႔္စားနဲ႔လို႔ ေျပာတာမဟုတ္ပါဘူး။ မစြန႔္စားပဲနဲ႔လည္း ဘယ္အလုပ္မွ မေအာင္ျမင္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ စြန႔္စားရာမွာေတာ့ အလြန္ပါးနပ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ အလုပ္မ်ိဳးကို ရွိသမွ် ပိုက္ဆံေတြ ပုံေအာလိုက္တာမ်ိဳး မလုပ္မိပါေစနဲ႔။

၅။ ရင္းႏွီး ျမႇပ္ႏွံရာတြင္

ၾကက္ဥေတြ အားလုံးကို ဘယ္ေတာ့မွ ျခင္းေတာင္းတစ္ခုတည္းကို စုၿပဳံမထည့္ထားပါနဲ႔။အရင္းအႏွီးတစ္ခု စတင္မယ္ဆိုရင္လည္း ရွိသမွ် ပိုက္ဆံေတြ အားလုံးကို တေနရာထဲမွာ စုၿပဳံအရင္းႏွီးပါနဲ႔ ။လုပ္ငန္းဆိုတာ ျမတ္ႏိုင္သလို ႐ူံးလည္း ႐ူံးႏိုင္ပါတယ္။ အားလုံးကို တေနရာတည္းမွာ စုၿပဳံရင္းႏွီးထားရင္ ႐ူံးတဲ့အခါ တစ္ျပားမွ အက်န္ျဖစ္သြားတက္ပါတယ္။

၆။ ေမ်ာ္လင့္ ရာတြင္

႐ိုးသားျခင္းဆိုတာ ရွားပါးေဈးႀကီးတဲ့ လက္ေဆာင္မြန္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ခပ္ေပါေပါ လူေတြဆီက သင္မေမွ်ာ္လင့္ပါနဲ႔။သင္ ႐ိုးသားသလို လူတိုင္း႐ိုးသားမယ္လို႔ ဘယ္ေတာ့မွ အေသအခ်ာ အပိုင္မတြက္ထားပါနဲ႔။႐ိုးသားမႈဆိုတာ ဒီေခတ္ႀကီးမွာ အေတာ္ကိုရွားပါးတဲ့အရာတစ္ခုပါ။ဒါေၾကာင့္ ႐ူး႐ူးမိုက္မိုက္နဲ႔ ဒီတန္ဖိုးႀကီး ပစၥည္းကို လူတိုင္းဆီက သင္မေမွ်ာ္လင့္မိပါေစနဲ႔။Credit

“လူမှုကွန်ယက်သုံးစွဲမှု ၈နာရီ နီးပါးပြတ်တောက်စေမှုဟာ ဇူ က ာ ဘ တ်အတွက် ဘယ်လောက်ဆုံး ရှုံ းသွာ းသလဲ ဝင်ဖတ်ကြည့်ပါဦး”

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ပါ

Facebook Messenger Instagram Whatapp apps လူမႈကြန္ယက္မ်ား breakout ျဖစ္သြားစဥ္ တစ္ညတာအတြင္း မက္ခ္ဇူကာဘက္ ၏ အသားတင္ တန္ဖိုးသည္ သိသိသာသာက်ဆင္းေစခဲ့သည္ ။ ဇူကာဘက္ပိုင္တဲ့ Facebook Messenger Instagram Whatapp စတဲ့ apps မ်ားဟာ ဆိုရင္

ျပသနာမ်ားေၾကာင့္ နာရီအေတာ္ၾကာ ၈နာရီ နီးပါး သုံးစြဲမရျဖစ္ခဲ့ရသည္။ အခုဆိုရင္ နဂို အတိုင္း ျပန္လည္အသုံးျပဳ လို႔ရေနေပမယ့္ Facebook သုံးစြဲသူမ်ားအေနျဖင့္ Search ရွာမရျခင္း Story တင္မရျခင္းမ်ား လက္တေလာ အခက္အခဲနဲနဲ ႀကဳံေတြ႕ေနရသည္ ။

သို႔ေပသည့္ Social medias မ်ား ခဏျပတ္ေတာက္ေစမႈဟာလဲ ဇူကာဘက္အတြက္ ေငြေၾကးပ်က္စီးမႈကေတာ္ေတာ္ျပင္းထန္ခဲ့ပါတယ္ ။ Bloomberg’s Scott Carpenter ရဲ႕ ေျပာၾကားခ်က္အရဇူကာဘက္၏ အသားတင္ ပိုင္ဆိုင္မႈဟာ ေဒၚလာ ၇ ဘီလီယံမွ ၇၁ ေဒၚလာအထိက်ဆင္းသြားသည္ဟု သိရသည္ ။

နည္းပညာႏွင့္ ဆိုရွယ္မီဒီယာ ကုမၸဏီတစ္ခု၌ လူမ်ားသည္၎တို႔ ၏ရွယ္ယာမ်ားခ်ရန္ ႀကိဳးစားေနစဥ္ ျပတ္ေတာက္မႈေၾကာင့္ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္စေတာ့ ရွယ္ယာမ်ားအႀကီးအက်ယ္ေရာင္းခဲ့ရသည္။ ဆိုလို သည္မွာသူသည္ ကမာၻေပၚတြ င္ပၪၥမေျမာက္အခ်မ္းသာဆုံးပုဂၢိဳလ္အျဖစ္ ႏွစ္ေနရာက် ဆင္းခဲ့ၿပီးယခု Bill Gates ၏ေနာက္တြင္ထိုင္ေနသည္။

သုံးစြဲသူမ်ားသည္ ယခင္ျပသနာမ်ားကို ေျဖရွင္းၿပီးသည္ႏွင့္ အမွ် Facebook, Instagram, WhatsApp ႏွင့္ Messenger တို႔ကိုျပန္လည္အသုံးျပဳႏိုင္ၿပီျဖစ္သည္။ Instagram သည္ 5xx server error ဟုျပသၿပီး၎သည္ Facebook ၏ server မ်ားႏွင့္ဆိုင္ေသာ ျပသနာတစ္ခု ျဖစ္ေၾကာင္းေဖာ္ျပသည္။ “သုံးစြဲသူမ်ားသည္မက္ေဆ့ခ္်မ်ားပို႔ျခင္း၊ အေၾကာင္းအရာ

အသစ္ မ်ားတင္ျခင္းတို႔ကိုမိုဘိုင္းပလက္ေဖာင္းမ်ားေပၚသို႔တင္ႏိုင္ျခင္းမရွိႏိုင္ပါ။ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္၏ virtual reality platform ျဖစ္ေသာ Oculus မွာေတာင္ျပတ္ေတာက္မႈႀကဳံေနရသည္။ “DNS (domain name server) ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေၾကာင့္ျဖစ္ပုံရသည္၊ ၎သည္ web ၏အေျခခံအေဆာက္အ ဦး မ်ားကိုဖြဲ႕စည္းထားေသာနာမည္တည္ေဆာက္ပုံျဖစ္သည္။

Unicode ဖြင့်ဖတ်ပါ

Facebook Messenger Instagram Whatapp apps လူမှုကွန်ယက်များ breakout ဖြစ်သွားစဥ် တစ်ညတာအတွင်း မက်ခ်ဇူကာဘက် ၏ အသားတင် တန်ဖိုးသည် သိသိသာသာကျဆင်းစေခဲ့သည် ။

ဇူကာဘက်ပိုင်တဲ့ Facebook Messenger Instagram Whatapp စတဲ့ apps များဟာ ဆိုရင် ပြသနာများကြောင့် နာရီအတော်ကြာ ၈နာရီ နီးပါး သုံးစွဲမရဖြစ်ခဲ့ရသည်။ အခုဆိုရင် နဂို အတိုင်း ပြန်လည်အသုံးပြု လို့ရနေပေမယ့် Facebook သုံးစွဲသူများအနေဖြင့် Search ရှာမရခြင်း Story တင်မရခြင်းများ လက်တလော အခက်အခဲနဲနဲ ကြုံတွေ့နေရသည် ။

သို့ပေသည့် Social medias များ ခဏပြတ်တောက်စေမှုဟာလဲ ဇူကာဘက်အတွက် ငွေကြေးပျက်စီးမှုကတော်တော်ပြင်းထန်ခဲ့ပါတယ် ။ Bloomberg’s Scott Carpenter ရဲ့ ပြောကြားချက်အရဇူကာဘက်၏ အသားတင် ပိုင်ဆိုင်မှုဟာ ဒေါ်လာ ၇ ဘီလီယံမှ ၇၁ ဒေါ်လာအထိကျဆင်းသွားသည်ဟု သိရသည် ။

နည်းပညာနှင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာ ကုမ္ပဏီတစ်ခု၌ လူများသည်၎င်းတို့ ၏ရှယ်ယာများချရန် ကြိုးစားနေစဉ် ပြတ်တောက်မှုကြောင့် ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်စတော့ ရှယ်ယာများအကြီးအကျယ်ရောင်းခဲ့ရသည်။ ဆိုလို သည်မှာသူသည် ကမ္ဘာပေါ်တွ င်ပဉ္စမမြောက်အချမ်းသာဆုံးပုဂ္ဂိုလ်အဖြစ်

နှစ်နေရာကျ ဆင်းခဲ့ပြီးယခု Bill Gates ၏နောက်တွင်ထိုင်နေသည်။ သုံးစွဲသူများသည် ယခင်ပြသနာများကို ဖြေရှင်းပြီးသည်နှင့် အမျှ Facebook, Instagram, WhatsApp နှင့် Messenger တို့ကိုပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ Instagram သည် 5xx server error

ဟုပြသပြီး၎င်းသည် Facebook ၏ server များနှင့်ဆိုင်သော ပြသနာတစ်ခု ဖြစ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ “သုံးစွဲသူများသည်မက်ဆေ့ခ်ျများပို့ခြင်း၊ အကြောင်းအရာ အသစ် များတင်ခြင်းတို့ကိုမိုဘိုင်းပလက်ဖောင်းများပေါ်သို့တင်နိုင်ခြင်းမရှိနိုင်ပါ။ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်၏ virtual reality platform

ဖြစ်သော Oculus မှာတောင်ပြတ်တောက်မှုကြုံနေရသည်။ “DNS (domain name server) ချို့ယွင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပုံရသည်၊ ၎င်းသည် web ၏အခြေခံအဆောက်အ ဦး များကိုဖွဲ့စည်းထားသောနာမည်တည်ဆောက်ပုံဖြစ်သည်။

“လက်ဆစ်ချိုးရင် အသံမြည်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်း”

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ပါ

လက္ဆစ္ခ်ိဳးရင္ ဘာ့ေၾကာင့္ အသံျမည္ရတာလဲဆိုတာ သင္စဥ္းစားမိပါရဲ႕လား။ သိပၸံပညာရွင္ေတြဟာ လက္ဆစ္ခ်ိဳးရင္ ဘာလို႔ ေဖ်ာက္ကနဲ အသံျမည္ရတာလဲ ဆိုတာကို ရာစုႏွစ္ တစ္ဝက္ေလာက္ၾကာေအာင္ အေျဖရွာ ခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒီေမးခြန္းရဲ႕

အေျဖကို အခုေတာ့ ေျဖႏိုင္ၾကပါၿပီ။ျပင္သစ္ျပည္နဲ႔ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စုက သိပၸံပညာရွင္ေတြဟာ သခ်ၤာညီမွ်ျခင္း သုံးခုကို သုံးၿပီးေတာ့ လက္ခဆစ္ခ်ိဳးတဲ့ အခ်ိန္မွာ ေဖ်ာက္ကနဲ ျမည္ရတဲ့ အသံကို ရွင္းျပခဲ့ ၾကပါတယ္။

သိပၸံပညာရွင္ေတြရဲ႕ အဆိုအရ ဒီလို ေဖ်ာက္ကနဲ အသံျမည္ရတာဟာ အဆစ္ေတြထဲမွာရွိတဲ့ အရည္အတြင္းက ေလပူစီေဖါင္းေလးေတြ ႐ုတ္တရက္ ေပါက္ကြဲသြားလို႔ အသံျမည္ရတာ ျဖစ္တယ္လို႔ ရွင္းျပခဲ့ ၾကပါတယ္။

ျပင္သစ္တကၠသိုလ္ တစ္ခုမွာ ပညာသင္ၾကားေနတဲ့ သိပၸံေက်ာင္းသား ဗီနတ္ ခ်န္ဒရာ ဆူဂ်ာဟာ စာသင္ခ်ိန္ တစ္ခုအတြင္းမွာ လက္ဆစ္ခ်ိဳးေနရာကေနၿပီး ဘာလို႔ ဒီေဖ်ာက္ဆိုတဲ့ အသံျမည္လာရတာလဲဆိုတဲ့ ေမးခြန္းကို ေမးျမန္းခဲ့ပါတယ္။ သူဟာ သူ႔ရဲ႕ သိပၸံဆရာျဖစ္သူကို ဒီေမးခြန္း ေမးခဲ့ရာကေနၿပီး

ဒီေမးခြန္းရဲ႕ အေျဖကို ႏွစ္ေယာက္ အတူ ရွာေဖြခဲ့ ၾကပါတယ္။ သူတို႔ဟာ သခ်ၤာညီမွ်ျခင္း သုံးခုကို အသုံးျပဳၿပီး ဒီေမးခြန္းရဲ႕ အေျဖကို ေဖၚထုတ္ခဲ့ ၾကပါတယ္။ ပထမညီမွ်ျခင္းက လက္ဆစ္ခ်ိဳးတဲ့ အခါမွာ လက္ဆစ္အတြင္းက အရည္ထဲမွာ ျဖစ္လာတဲ့ ဖိအားေျပာင္းလဲမႈကို တြက္ခ်က္ျပခဲ့ပါတယ္။

ဒုတိယ ညီမွ်ျခင္းကေတာ့ ဒီလိုဖိအား ေျပာင္းလဲမႈေၾကာင့္ ျဖစ္လာတဲ့ ေလပူစီေဖါင္းေလးေတြရဲ႕ အ႐ြယ္အစားကို တြက္ခ်က္ျပခဲ့ပါတယ္။ တတိယ ညီမွ်ျခင္းကေတာ့ ဒီလို ျဖစ္လာတဲ့ ပူစီေဖါင္းေလးေတြရဲ႕ အ႐ြယ္အစားကို မူတည္ၿပီး ဒီပူစီေဖါင္းေလးေတြ ေပါက္ကြဲသြားတဲ့အခါ ထြက္ေပၚလာမယ့္ အသံကို တြက္ခ်က္ျပပါတယ္။

ဒီညီမွ်ျခင္း ၃ ခုကို အသုံးျပဳၿပီးေတာ့ လက္ဆစ္ခ်ိဳးတဲ့ အခါ ထြက္လာတဲ့ အသံကို တြက္ခ်က္ျပခဲ့တာပါ။ “ကြၽန္ေတာ္တို႔ လက္ဆစ္ခ်ိဳးတဲ့ အခါမွာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဟာ အဆစ္ေတြကို ဆြဲဟလိုက္တာပါ။ ဒီလို အဆစ္ေတြ ဟသြားတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ အဆစ္ထဲမွာ ပူစီေဖါင္းေလးေတြ ျဖစ္လာပါတယ္။

ဒီပူစီေဖါင္းေတြ ေပါက္ကြဲသြားတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ ေဖ်ာက္ကနဲ အသံထြက္လာတာေပါ့” လို႔ ခ်န္ဒရာက ရွင္းျပခဲ့ပါတယ္။ သူဟာအခုအခါမွာ ကာလီဖိုးနီးယားက ထိပ္တန္းတကၠသိုလ္ တစ္ခုျဖစ္တဲ့ စတင္းဖို႔ တကၠသိုလ္မွာ ဘြဲ႕လြန္တက္ေရာက္ သင္ၾကားေနၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။လက္ဆစ္ခ်ိဳးရင္ ဘာေၾကာင့္အသံျမည္ရတာလဲ ဆိုတာကို

သိပၸံပညာရွင္ေတြ အေျဖရွာခဲ့ၾကတာ ရာစုႏွစ္ တစ္ဝက္ေလာက္ ရွိပါၿပီ။ ၁၉၇၁ ခုႏွစ္ကေတာ့ သိပၸံပညာရွင္ တစ္စုက အဆစ္ထဲက ပူစီေဖါင္းေလးေတြ ေပါက္ကြဲသြားလို႔ အသံထြက္ေပၚလာတာလို႔ တင္ျပခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လက္ဆစ္ခ်ိဳးၿပီးတဲ့ အခ်ိန္မွာ လက္ဆစ္ေတြကို ဓါတ္မွန္႐ိုက္ၾကည့္တဲ့

အခါက်ေတာ့ အဆစ္ထဲမွာ ပူစီေဖါင္းေလးေတြ က်န္ေနတာ ေတြ႕ရတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ ဒါမျဖစ္ႏိုင္ဘူးဆိုၿပီး ဒီသီအိုရီကို အခ်ိဳ႕က လက္မခံခဲ့ၾကပါဘူး။ အခု သခ်ၤာ ညီမွ်ျခင္းေတြ အရေတာ့ ဒီလိုအသံထြက္ဖို႔ဆိုတာ ပူစီေဖါင္းအားလုံး ေပါက္ကြဲသြားစရာမလိုဘူး၊ ပူစီေဖါင္း

အခ်ိဳ႕ ေပါက္ သြား႐ုံနဲ႔ အသံျမည္လာတယ္ ဆိုတာကို သခ်ၤာနည္းနဲ႔ သက္ ေသျပႏိုင္ခဲ့ပါၿပီ။ ဒါ့ေၾကာင့္ အခုအခါမွာေတာ့ သိပၸံပညာရွင္ေတြဟာ လက္ ဆစ္ခ်ိဳးရင္ ေဖ်ာက္ကနဲ အသံျမည္တာဟာ အဆစ္ထဲက ပူစီေဖါင္းေလးေတြေပါက္ကြဲသြားလို႔ ျဖစ္တယ္ဆိုတာကို လက္ခံလိုက္ၾကပါၿပီ။

Unicode ဖြင့်ဖတ်ပါ

လက်ဆစ်ချိုးရင် ဘာ့ကြောင့် အသံမြည်ရတာလဲဆိုတာ သင်စဉ်းစားမိပါရဲ့လား။ သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာ လက်ဆစ်ချိုးရင် ဘာလို့ ဖျောက်ကနဲ အသံမြည်ရတာလဲ ဆိုတာကို ရာစုနှစ် တစ်ဝက်လောက်ကြာအောင် အဖြေရှာ ခဲ့ကြပါတယ်။ ဒီမေးခွန်းရဲ့ အဖြေကို အခုတော့ ဖြေနိုင်ကြပါပြီ။

ပြင်သစ်ပြည်နဲ့ အမေရိကန် ပြည်ထောင်စုက သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာ သင်္ချာညီမျှခြင်း သုံးခုကို သုံးပြီးတော့ လက်ခဆစ်ချိုးတဲ့ အချိန်မှာ ဖျောက်ကနဲ မြည်ရတဲ့ အသံကို ရှင်းပြခဲ့ ကြပါတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်တွေရဲ့ အဆိုအရ ဒီလို ဖျောက်ကနဲ အသံမြည်ရတာဟာ အဆစ်တွေထဲမှာရှိတဲ့ အရည်အတွင်းက

လေပူစီဖေါင်းလေးတွေ ရုတ်တရက် ပေါက်ကွဲသွားလို့ အသံမြည်ရတာ ဖြစ်တယ်လို့ ရှင်းပြခဲ့ ကြပါတယ်။ပြင်သစ်တက္ကသိုလ် တစ်ခုမှာ ပညာသင်ကြားနေတဲ့ သိပ္ပံကျောင်းသား ဗီနတ် ချန်ဒရာ ဆူဂျာဟာ စာသင်ချိန် တစ်ခုအတွင်းမှာ လက်ဆစ်ချိုးနေရာကနေပြီး ဘာလို့ ဒီဖျောက်ဆိုတဲ့

အသံမြည်လာရတာလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းကို မေးမြန်းခဲ့ပါတယ်။ သူဟာ သူ့ရဲ့ သိပ္ပံဆရာဖြစ်သူကို ဒီမေးခွန်း မေးခဲ့ရာကနေပြီး ဒီမေးခွန်းရဲ့ အဖြေကို နှစ်ယောက် အတူ ရှာဖွေခဲ့ ကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ သင်္ချာညီမျှခြင်း သုံးခုကို အသုံးပြုပြီး ဒီမေးခွန်းရဲ့ အဖြေကို ဖေါ်ထုတ်ခဲ့ ကြပါတယ်။

ပထမညီမျှခြင်းက လက်ဆစ်ချိုးတဲ့ အခါမှာ လက်ဆစ်အတွင်းက အရည်ထဲမှာ ဖြစ်လာတဲ့ ဖိအားပြောင်းလဲမှုကို တွက်ချက်ပြခဲ့ပါတယ်။ ဒုတိယ ညီမျှခြင်းကတော့ ဒီလိုဖိအား ပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဖြစ်လာတဲ့ လေပူစီဖေါင်းလေးတွေရဲ့ အရွယ်အစားကို တွက်ချက်ပြခဲ့ပါတယ်။ တတိယ ညီမျှခြင်းကတော့ ဒီလို ဖြစ်လာတဲ့ ပူစီဖေါင်းလေးတွေရဲ့ အရွယ်အစားကို

မူတည်ပြီး ဒီပူစီဖေါင်းလေးတွေ ပေါက်ကွဲသွားတဲ့အခါ ထွက်ပေါ်လာမယ့် အသံကို တွက်ချက်ပြပါတယ်။ ဒီညီမျှခြင်း ၃ ခုကို အသုံးပြုပြီးတော့ လက်ဆစ်ချိုးတဲ့ အခါ ထွက်လာတဲ့ အသံကို တွက်ချက်ပြခဲ့တာပါ။ “ကျွန်တော်တို့ လက်ဆစ်ချိုးတဲ့ အခါမှာ ကျွန်တော်တို့ဟာ အဆစ်တွေကို ဆွဲဟလိုက်တာပါ။ ဒီလို အဆစ်တွေ

ဟသွားတဲ့ အတွက်ကြောင့် အဆစ်ထဲမှာ ပူစီဖေါင်းလေးတွေ ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒီပူစီဖေါင်းတွေ ပေါက်ကွဲသွားတဲ့ အတွက်ကြောင့် ဖျောက်ကနဲ အသံထွက်လာတာပေါ့” လို့ ချန်ဒရာက ရှင်းပြခဲ့ပါတယ်။ သူဟာအခုအခါမှာ ကာလီဖိုးနီးယားက ထိပ်တန်းတက္ကသိုလ် တစ်ခုဖြစ်တဲ့ စတင်းဖို့ တက္ကသိုလ်မှာ ဘွဲ့လွန်တက်ရောက်

သင်ကြားနေပြီ ဖြစ်ပါတယ်။လက်ဆစ်ချိုးရင် ဘာကြောင့်အသံမြည်ရတာလဲ ဆိုတာကို သိပ္ပံပညာရှင်တွေ အဖြေရှာခဲ့ကြတာ ရာစုနှစ် တစ်ဝက်လောက် ရှိပါပြီ။ ၁၉၇၁ ခုနှစ်ကတော့ သိပ္ပံပညာရှင် တစ်စုက အဆစ်ထဲက ပူစီဖေါင်းလေးတွေ ပေါက်ကွဲသွားလို့ အသံထွက်ပေါ်လာတာလို့ တင်ပြခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လက်ဆစ်ချိုးပြီးတဲ့ အချိန်မှာ

လက်ဆစ်တွေကို ဓါတ်မှန်ရိုက်ကြည့်တဲ့ အခါကျတော့ အဆစ်ထဲမှာ ပူစီဖေါင်းလေးတွေ ကျန်နေတာ တွေ့ရတဲ့ အတွက်ကြောင့် ဒါမဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုပြီး ဒီသီအိုရီကို အချို့က လက်မခံခဲ့ကြပါဘူး။ အခု သင်္ချာ ညီမျှခြင်းတွေ အရတော့ ဒီလိုအသံထွက်ဖို့ဆိုတာ ပူစီဖေါင်းအားလုံး ပေါက်ကွဲသွားစရာမလိုဘူး၊

ပူစီဖေါင်း အချို့ ပေါက် သွားရုံနဲ့ အသံမြည်လာတယ် ဆိုတာကို သင်္ချာနည်းနဲ့ သက် သေပြနိုင်ခဲ့ပါပြီ။ ဒါ့ကြောင့် အခုအခါမှာတော့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာ လက် ဆစ်ချိုးရင် ဖျောက်ကနဲ အသံမြည်တာဟာ အဆစ်ထဲက ပူစီဖေါင်းလေးတွေပေါက်ကွဲသွားလို့ ဖြစ်တယ်ဆိုတာကို လက်ခံလိုက်ကြပါပြီ။

“ကျွန်တော့်ကြောင့်ဘယ်သူမှ အဖမ်းမခံရဖူးဘူး လွတ်သွားတာပဲရှိတယ်”လို့ ဆိုလာတဲ့ လူရွှင်တော် ဒိန်းဒေါင်

Zawgyi

ပရိတ္သတ္ႀကီးေရ အႏုပညာေလာကသား တေယာက္ျဖစ္တဲ့ ဒိန္းေဒါင္ဆိုရင္ မသိသူမရွိပါဘူး သူဟာစကစကို ေထာက္ခံၿပီး ျပည္သူဖက္မွာမရွိခဲ့တဲ့အတြက္ ပရိတ္သတ္ေတြရဲ႕ ပစ္ပယ္ျခင္းကို ခံခဲ့ရပါတယ္ပထမပိုင္းမွာ ပရဟိတေတြ လုပ္ေနခဲ့ၿပီး အခုလိုပရိတ္သတ္နဲ႔ အျမင္မတူတဲ့ အခါမွာေတာ့ သူလဲခန ေပ်ာက္ကြယ္သြားခဲ့ပါတယ္။ၿပီးခဲ့တဲ့ေမလေလာက္မွာေတာ့ pdf နဲ႔ gz ေတြကိုေလးစားတယ္ဆိုတဲ့စကားနဲ႔အတူ ပရဟိတေတြ လုပ္ရင္းျပန္လည္ေပၚ ထြက္လာပါတယ္။

အင္တာဗ်ဴးတခုမွာေတာ့ က်ေနာ္ဘယ္သူ႔ကိုမွ ဒကၡမေပးဘူး က်ေနာ့္ေၾကာင့္ဘယ္သူ အဖမ္းခံရဖူးလဲအဖမ္းခံရတဲ့ လူေတြကိုပဲလြတ္ေအာင္လုပ္ေပးခဲ့တာ လို႔ ဒိန္းေဒါင္က ေျဖၾကားခဲ့ပါတယ္။က်ေနာ္ကို ေဝဖန္တိုက္ခိုက္ေနတဲ့ လူေတြအေနနဲ႔ က်ေနာ့္ကို ဘယ္လိုပဲေဝဖန္ တိုက္ခိုက္ေနပါေစ က်ေနာ္က ဂ႐ုမစိုက္ပါဘူးကိုယ္က

မဟုတ္တာ မလုပ္ဘူး မဟုတ္တာလုပ္တဲ့လူေတြသာ ဒုကၡေရာက္ၾကမွာလို႔ ေျပာခဲ့ပါတယ္။အခုလိုပရိတ္သတ္အခ်စ္ကို ျပန္ရဖို႔ႀကိဳးစားတဲ့ ေနရာမွာေတာ့ သူအေတာ္ျပန္လုပ္ ယူရေတာ့မွာလဲဖစ္ပါတယ္ပရိတ္သတ္ႀကီးေရာ ဒိန္းေဒါင္ကို အားေပးေသးလားဗ် ေျဖေပးခဲ့ပါအုံးေနာ္။crd

Unicode

ပရိတ်သတ်ကြီးရေ အနုပညာလောကသား တယောက်ဖြစ်တဲ့ ဒိန်းဒေါင်ဆိုရင် မသိသူမရှိပါဘူး သူဟာစကစကို ထောက်ခံပြီး ပြည်သူဖက်မှာမရှိခဲ့တဲ့အတွက် ပရိတ်သတ်တွေရဲ့ ပစ်ပယ်ခြင်းကို ခံခဲ့ရပါတယ်ပထမပိုင်းမှာ ပရဟိတတွေ လုပ်နေခဲ့ပြီး အခုလိုပရိတ်သတ်နဲ့ အမြင်မတူတဲ့ အခါမှာတော့ သူလဲခန ပျောက်ကွယ်သွားခဲ့ပါတယ်။ပြီးခဲ့တဲ့မေလလောက်မှာတော့ pdf နဲ့ gz တွေကိုလေးစားတယ်ဆိုတဲ့စကားနဲ့အတူ ပရဟိတတွေ လုပ်ရင်းပြန်လည်ပေါ် ထွက်လာပါ

တယ်။အင်တာဗျူးတခုမှာတော့ ကျနော်ဘယ်သူ့ကိုမှ ဒက္ခမပေးဘူး ကျနော့်ကြောင့်ဘယ်သူ အဖမ်းခံရဖူးလဲအဖမ်းခံရတဲ့ လူတွေကိုပဲလွတ်အောင်လုပ်ပေးခဲ့တာ လို့ ဒိန်းဒေါင်က ဖြေကြားခဲ့ပါတယ်။ကျနော်ကို ဝေဖန်တိုက်ခိုက်နေတဲ့ လူတွေအနေနဲ့ ကျနော့်ကို ဘယ်လိုပဲဝေဖန် တိုက်ခိုက်နေပါစေ ကျနော်က ဂရုမစိုက်ပါဘူးကိုယ်ကမဟုတ်တာ မလုပ်ဘူး မဟုတ်တာလုပ်တဲ့လူတွေသာ ဒုက္ခရောက်ကြမှာလို့ ပြောခဲ့ပါတယ်။အခုလိုပရိတ်သတ်အချစ်ကို ပြန်ရဖို့ကြိုးစားတဲ့

နေရာမှာတော့ သူအတော်ပြန်လုပ် ယူရတော့မှာလဲဖစ်ပါတယ်ပရိတ်သတ်ကြီးရော ဒိန်းဒေါင်ကို အားပေးသေးလားဗျ ဖြေပေးခဲ့ပါအုံးနော်။crd

“တစ်ပတ်အတွင်း အကိတ်ဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နည်း (၅) မျိုး”

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ပါ

တစ္ပတ္အတြင္း အကိတ္ျဖစ္ေအာင္ ျပဳလုပ္နည္း (၅) မ်ိဳး

မိန္းခေလး ဆိုတာမ်ိဳးက ကိတ္မွ ၾကည့္လို႔ေကာင္းတာ အမွန္ပါပဲ ။ မလွပဲ ေနပါေစ အုံးေတာ့ ၊ ရႈိက္ဖို ႀကီးငယ္ အသြယ္သြယ္နဲ႔ ဖုသင့္တဲ့ ေနရာဖု ၊ ေဖာင္းသင့္တဲ့ ေနရာမွာ ေဖာင္းေနမွ ပုရိသ ေယာက္်ားေတြရဲ႕ ဝိုင္းဝိုင္း လည္ျခင္းကို ခံရ တာပါ ။ ကဲ.. ဒါ့ေၾကာင့္ ေန႔ခ်င္း ညခ်င္း အကိတ္မ ျဖစ္ခ်င္တဲ့ LCD ညီမေလးမ်ား အတြက္ တပတ္အတြင္း ကိတ္နည္း (၅) မ်ိဳးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ ပါတယ္ ။

၁။ ထိုင္ထ လုပ္ေပးပါ

တေန႔ကို ထိုင္ထ အခါ ၃၀၀၀ ေလာက္ လုပ္ေပးပါ ။ မနက္ ၁၀၀၀ ၊ ေန႔လယ္ ၁၀၀၀ ၊ ညေန ၁၀၀၀ စသည္ျဖင့္ လုပ္ေပးပါ ။ တပတ္အတြင္း ကိတ္လာေစ ရပါမယ္ ။

၂။ မ်ားမ်ားစားပါ

၂၄ နာရီ လုံးလုံး အစားနဲ႔ပါးစပ္ မျပတ္ဖို႔ အေရးႀကီး ပါတယ္ ။ စားမွ အသားတိုးမည္ ။ အသားတိုးမွ ကိတ္ ႏိုင္မည္ ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကိတ္ျခင္းနဲ႔ စားျခင္းက တိုက္႐ိုက္ကို အခ်ိဳး က်ပါတယ္ ။ မ်ားမ်ားသာ စားပါ ။

၃။ ေနပုံထိုင္ပုံ ေျပာင္းလဲပါ။

စားရင္လည္း ေကာ့ၿပီးေတာ့ စားပါ ။ သြားရင္လည္း ေကာ့ ၿပီးေတာ့ သြားပါ ။ အိပ္ရင္လည္း ေကာ့ၿပီး အိပ္ပါ ။ စားတာ ၊ ေသာက္တာ ၊ ေနတာ ထိုင္တာကအစ ေကာ့ ႏိုင္သမွ် ေကာ့ထားပါ ။ အကိတ္မ ျဖစ္ေစရန္ အတြက္ ေကာ့ ႏိုင္သမွ် အစြမ္းကုန္ ေကာ့မွ ေတာ္ကာ က်ပါမယ္ ။ (ဘာေကာ့ ရမလဲ ဆိုတာ လမ္းမၫႊန္ျပေတာ့ပါ )

၄။ အခ်ိဳဓာတ္ကို အသုံးျပဳပါ။

ထန္းလ်က္ရည္ ျဖစ္ျဖစ္ ၊ သိၾကားရည္ ျဖစ္ျဖစ္ မိမိ ကိတ္ခ်င္တဲ့ ေနရာေတြကို သုတ္လိမ္းပါ ။ ၿပီးေတာ့ ခပ္ႀကီးႀကီး ပု႐ြတ္ဆိတ္အုံေပၚမွာ ပက္လက္လွန္ အိပ္ေနပါ ။ ( ေန႔ခ်င္း ညခ်င္းေတာင္ ေယာင္ကိတ္ကိတ္ လာပါလိမ့္မယ္)

၅။ ေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား မွီဝဲပါ။

တပတ္အတြင္း အျမန္ဆုံး ကိတ္ဖို႔ အတြက္ ေဆးစြမ္းေကာင္းေတြ အသုံးျပဳ ရပါမယ္ ။ ေအာက္မွာ ျမန္မာ့ အိမ္တြင္းမႈ ကိတ္နည္း ေဆးစြမ္း တမ်ိဳး ေဖာ္ျပေပးထား ပါတယ္ ။င႐ုတ္သီး တစ္ပိသာနဲ႔ ကေလာ္သီး တပိသာကို ေထာင္းပါ ။ ထို႔ေနာက္ ပ႐ုတ္ဆီႏွင့္ဆတူ ေရာ၍ မိမိ ကိတ္ခ်င္သည့္ ေနရာကို အုံထားပါ ။ ( တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ကိတ္သေယာင္ေယာင္ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္ ။ )

ခဲတံ

Credit

Unicode

တစ်ပတ်အတွင်း အကိတ်ဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နည်း (၅) မျိုး

မိန်းခလေး ဆိုတာမျိုးက ကိတ်မှ ကြည့်လို့ကောင်းတာ အမှန်ပါပဲ ။ မလှပဲ နေပါစေ အုံးတော့ ၊ ရှိုက်ဖို ကြီးငယ် အသွယ်သွယ်နဲ့ ဖုသင့်တဲ့ နေရာဖု ၊ ဖောင်းသင့်တဲ့ နေရာမှာ ဖောင်းနေမှ ပုရိသ ယောက်ျားတွေရဲ့ ဝိုင်းဝိုင်း လည်ခြင်းကို ခံရ တာပါ ။ ကဲ.. ဒါ့ကြောင့် နေ့ချင်း ညချင်း အကိတ်မ ဖြစ်ချင်တဲ့ LCD ညီမလေးများ အတွက် တပတ်အတွင်း ကိတ်နည်း (၅) မျိုးကို ဖော်ပြပေးလိုက် ပါတယ် ။

၁။ ထိုင်ထ လုပ်ပေးပါ

တနေ့ကို ထိုင်ထ အခါ ၃၀၀၀ လောက် လုပ်ပေးပါ ။ မနက် ၁၀၀၀ ၊ နေ့လယ် ၁၀၀၀ ၊ ညနေ ၁၀၀၀ စသည်ဖြင့် လုပ်ပေးပါ ။ တပတ်အတွင်း ကိတ်လာစေ ရပါမယ် ။

၂။ များများစားပါ

၂၄ နာရီ လုံးလုံး အစားနဲ့ပါးစပ် မပြတ်ဖို့ အရေးကြီး ပါတယ် ။ စားမှ အသားတိုးမည် ။ အသားတိုးမှ ကိတ် နိုင်မည် ။ ဒါ့ကြောင့် ကိတ်ခြင်းနဲ့ စားခြင်းက တိုက်ရိုက်ကို အချိုး ကျပါတယ် ။ များများသာ စားပါ ။

၃။ နေပုံထိုင်ပုံ ပြောင်းလဲပါ။

စားရင်လည်း ကော့ပြီးတော့ စားပါ ။ သွားရင်လည်း ကော့ ပြီးတော့ သွားပါ ။ အိပ်ရင်လည်း ကော့ပြီး အိပ်ပါ ။ စားတာ ၊ သောက်တာ ၊ နေတာ ထိုင်တာကအစ ကော့ နိုင်သမျှ ကော့ထားပါ ။ အကိတ်မ ဖြစ်စေရန် အတွက် ကော့ နိုင်သမျှ အစွမ်းကုန် ကော့မှ တော်ကာ ကျပါမယ် ။ (ဘာကော့ ရမလဲ ဆိုတာ လမ်းမညွှန်ပြတော့ပါ )

၄။ အချိုဓာတ်ကို အသုံးပြုပါ။

ထန်းလျက်ရည် ဖြစ်ဖြစ် ၊ သိကြားရည် ဖြစ်ဖြစ် မိမိ ကိတ်ချင်တဲ့ နေရာတွေကို သုတ်လိမ်းပါ ။ ပြီးတော့ ခပ်ကြီးကြီး ပုရွတ်ဆိတ်အုံပေါ်မှာ ပက်လက်လှန် အိပ်နေပါ ။ ( နေ့ချင်း ညချင်းတောင် ယောင်ကိတ်ကိတ် လာပါလိမ့်မယ်)

၅။ ဆေးစွမ်းကောင်းများ မှီဝဲပါ။

တပတ်အတွင်း အမြန်ဆုံး ကိတ်ဖို့ အတွက် ဆေးစွမ်းကောင်းတွေ အသုံးပြု ရပါမယ် ။ အောက်မှာ မြန်မာ့ အိမ်တွင်းမှု ကိတ်နည်း ဆေးစွမ်း တမျိုး ဖော်ပြပေးထား ပါတယ် ။ငရုတ်သီး တစ်ပိသာနဲ့ ကလော်သီး တပိသာကို ထောင်းပါ ။ ထို့နောက် ပရုတ်ဆီနှင့်ဆတူ ရော၍ မိမိ ကိတ်ချင်သည့် နေရာကို အုံထားပါ ။ ( တဖြည်းဖြည်းချင်း ကိတ်သယောင်ယောင် ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ် ။ )

ခဲတံ

Credit

“သင့်အိမ်ထဲမှာ ပိုးမွှားတွေ မြင်ချင်လို့တောင် မမြင်ရစေတော့မည့် နည်းလမ်းကောင်း(၁၀) မျိုး”

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ပါ

သင့္အိမ္ထဲကို ပိုးမႊားေတြ ဘယ္ေတာ့မွ မလာေစေတာ့မယ့္ နည္းလမ္း (၁၀) မ်ိဳး

သင့္အိမ္ကို ပိုးမႊားကင္းစင္တဲ့အိမ္တစ္အိမ္ျဖစ္ေစခ်င္ေပမဲ့ ဓါတုပိုးသတ္ေဆးေတြကိုသုံးဖို႔လက္တြန႔္ေနလား။ သင့္ေ႐ြးခ်ယ္မႈမွန္ပါတယ္။ ဓါတုပိုးသတ္ေဆးေတြဟာ အျပင္းဆုံးဆုံးအဆိပ္ေတြျဖစ္ပီး

ပိုးမႊားေတြကိုသာမက လူကိုလည္း ဒုကၡေကာင္းေကာင္းေပႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေတြကိုေရွာင္လႊားႏိုင္ဖို႔ဆို ခုေျပာျပမယ့္နည္းလမ္းေလးေတြက အနည္းနဲ႔အမ်ားအသုံးဝင္လိမ့္မယ္လို႔ ယူဆပါတယ္။

၁။ပိုးဟပ္ေတြ

အ႐ိုးရွင္းဆုံးေျပာရရင္ ပိုးဟပ္ေတြဟာ အစားအစာနဲ႔ ေရရွိရာမွာရွင္သန္တဲ့အတြက္ အစားအစာေတြကို သူတို႔လက္လွမ္းမမွီေအာင္ထားဖို႔လိုပါတယ္။ အဲ့လိုမွမဟုတ္ရင္ေတာ့ ေထာင္ေခ်ာက္ေလးတစ္ခုဖန္တီးလိုက္ပါ။ ႐ိုးရွင္းလြယ္ကူပါတယ္။

ေရသန႔္ဗူးအလြတ္တစ္လုံးကိုယူလိုက္ပါ။ ထိပ္ပိုင္းကို ကန္ေတာ့ပုံျဖစ္ေအာင္ျဖတ္လိုက္ပါ။ ထိုကန္ေတာ့ေလးကို ထိုေရဗူးပိုင္းထဲကို ျပန္ထည့္ပါ။ ပုံမွာျပထားတဲ့အတိုင္းေပ့ါ။ ပီးရင္ေတာ့ ထိုပစၥည္းေလးကို ပိုးဟပ္ေတြလာတတ္တဲ့ေနရာမွာထားေပးပါ။ ပိုးဟပ္ေတြဟာ ေရဝင္ေသာက္မွာျဖစ္ပီး ျပန္ထြက္မရေတာ့ပါဘူး။

၂။ယင္ေကာင္ေတြ

ဒီနည္းေလးကေတာ့ အသုံးပိုတည့္မွာပါ။ ယင္ေကာင္ေတြက တကယ့္ရန္သူေတြေလ။ သူတို႔အတြက္ေထာက္ေခ်ာက္ေလးတစ္ခုေျပာျပမယ္။ ဖန္ခြက္တစ္ခြက္ထဲကို ပန္းသီးပါဝင္တဲ့ ဗနီဂါ ကိုထည့္ပါ။ ေနာက္ပီး အခ်ဥ္ေပါက္ေနတဲ့အသီးတစ္မ်ိဳးေရာေပါ့။

ပီးရင္ေတာ့ ေစာေစာကနည္းအတိုင္း စာ႐ြက္တစ္႐ြက္ကို ကန္ေတာ့ပုံလုပ္ပီး ပုလင္းထဲထည့္ပါ။ ျပည့္စုံသြားပီဆိုရင္ေတာ့ ယင္ေကာင္မ်ားတဲ့ေနရာမွာ ညအိပ္ထားလိုက္ပါ။ မနက္က်ရင္ အက်ိဳးရလဒ္ကို မ်က္ျမင္ေတြ႕ရမွာပါ။ လုပ္ၾကည့္ေနာ္။

၃။ျခင္ေတြ

ပထမရန္သူ ျခင္။ သူ႔ကိုႏွိမ္နင္းဖို႔ေတာ့ Citronella နဲ႔ lemongrass ဆီကို မီးစာလုပ္ပီး ထြန္းေပးပါ။ ဒါေတြက ျခင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ရင္ေတာ့ အုန္းဆီကို အျခားအပင္မွရရွိတဲ့ ဆီတမ်ိဳးမ်ိဳး (essential oil) အနည္းငယ္နဲ႔ေရာပီး အနည္းငယ္ခဲသြားပါေစ။ ထိုအရာကို အသားေပၚမွာလိမ္းႏိုင္ပါတယ္။ သတိထားရမွာက essential oil မမ်ားပါေစနဲ႔။

၄။ပိုးမႊားေတြ

အကုန္လုံးပါဝင္ပါတယ္။ ျခင္ေတြယင္ေတြ ပိုးဟပ္ေတြဟာ lavender ကိုေၾကာက္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ အဝတ္ပါး သို႔မဟုတ္ ေရျမႇဳပ္တစ္ခုကို lavender ဆီနဲ႔စြဲေနပါေစ။ ပီးေတာ့ ထိုအရာကို သင့္အိမ္ရဲ႕ေလေၾကာင္းသင့္တဲ့ေနရာမွာထားပါ။

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား lavender ကိုႀကိဳက္သေလာက္ ပိုးမႊားေတြကေတာ့မုန္းပါတယ္။ စပေရးဗူးအလတ္စားထဲကို lavender ဆီ အစက္သုံးဆယ္၊ ေရအျပည့္ေရာပီး လည္းအသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ lavender ဆီကို အသားအေရေပၚမွာအသုံးျပဳျခင္းကိုေတာ့ေရွာင္ပါ။

၅။ပု႐ြက္ဆိတ္ေတြ

အရက္ကအသုံးဝင္လာပါပီ။ အရက္ဆီအနည္းငယ္ ပန္းကန္ေဆးဆပ္ျပာနဲ႔ ေရတို႔ကို ေရာပီး သမေအာင္ ေခါက္ပါ။ အျမဳပ္ေတြထြက္လာပီဆို ပု႐ြက္ဆိတ္လမ္းေၾကာင္းေတြမွာျဖန္းထားလိုက္ပါ။ ပု႐ြက္ဆိတ္ကင္းစင္တဲ့ အိမ္ေဂဟာေလးျဖစ္ေနေတာ့မွာပါ။

၆။ပ်ားေတြ

သင့္အိမ္ထဲမွာပ်ားအိမ္တည္ေနပီလား။ ပ်ားဖြတ္သမားေတြၾကားပါက သူတို႔အေျပးလာၾကပါလိမ့္မယ္။ အဲ့လိုမွမဟုတ္ရင္ေတာ့ သူတို႔ကို ႏွိမ္နင္းဖို႔ အျခားနည္းရွိပါတယ္။ Citrus Fruits လို႔ေခၚတဲ့ လိေမၼာ္သီး ေရွာက္သီး သံပုရာသီးတို႔ကို ေရနဲ႔ ၁၀မိနစ္ ၁၅မိနစ္ခန႔္ အပူေပးပါ။ ထို႔ေနာက္ ထိုအရည္ကို ဗူးထဲထည့္ပီး ျဖန္းေပးပါ။

၇။ပ်ားနဲ႔ ပု႐ြက္ဆိတ္မ်ိဳးႏြယ္ေတြ

ႀကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္းဟာ အေကာင္းဆုံးပါ။ ျခေတြ ပ်ားေတြ အိမ္ထဲမွာ အုံျဖစ္ေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနရလား။ မပူပါနဲ႔။ ပန္းကန္ေဆးဆပ္ျပာကို ေရနဲ႔သင့္တင့္ေအာင္ေရာပီး ျဖန္းေပးပါ။ ထူးျခားမႈကိုေတြ႕ရမွာပါ။

၈။ပင့္ကူေတြ

ပင့္ကူေတြက tea tree ကိုမုန္းပါတယ္တဲ့။ ဒါဆို ဂြင္ပဲေလ။ ေရခြက္ဝက္၊ ဗနီဂါ ခြက္ဝက္ကို tea tree essential oil အနည္းငယ္နဲ႔ေရာျဖန္းရင္ ပင့္ကူေတြၾကာၾကာေနႏိုင္မွာတဲ့လား။

၉။ဒုတိယ ရန္သူေတာ္ ဂ်ပိုး

ဂ်ပိုးကိုႏိုင္တာ ယူကလစ္ပါတဲ့။ ေရတစ္ခြက္ထဲကို ယူကလစ္ဆီ ၁၀စက္ေလာက္ ထည့္ပီးကုတင္တဝိုက္ျဖန္းပါ။ အိပ္ေမာမက်စဘူး က်သြားေစရမယ္။ ဂ်ပိုးရန္ကင္းကင္းေပါ့။

ခရီးခဏခဏသြားရသူဆိုလည္းမပူပါနဲ႔။ ယူကလစ္ဆီေလးသာေဆာင္ပါ။ တည္းခိုတည့္ေနရာမွာ ယူကလစ္ဆီကို tissue ထဲအနည္းငယ္ထည့္ပီး အိပ္ရာတဝိုက္ပြတ္ပါ။

၁၀။အနံ႔ဆိုးတဲ့ ပိုးေကာင္ေတြ

ထိုအေကာင္ေတြကို ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႔တားလိုက္ပါ။ ေရ၂ခြက္ကို ၾကက္သြန္ျဖဴအမႈန႔္ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း ၄ဇြန္းေလာက္ထည့္ပီး ခေလာက္ပါ။ ပီးရင္ေတာ့ အသုံးျပဳဖို႔ အဆင့္သင့္ပဲေပါ့။

Unicode ဖြင့်ဖတ်ပါ

သင့်အိမ်ထဲကို ပိုးမွှားတွေ ဘယ်တော့မှ မလာစေတော့မယ့် နည်းလမ်း (၁၀) မျိုး

သင့်အိမ်ကို ပိုးမွှားကင်းစင်တဲ့အိမ်တစ်အိမ်ဖြစ်စေချင်ပေမဲ့ ဓါတုပိုးသတ်ဆေးတွေကိုသုံးဖို့လက်တွန့်နေလား။ သင့်ရွေးချယ်မှုမှန်ပါတယ်။ ဓါတုပိုးသတ်ဆေးတွေဟာ အပြင်းဆုံးဆုံးအဆိပ်တွေဖြစ်ပီး

ပိုးမွှားတွေကိုသာမက လူကိုလည်း ဒုက္ခကောင်းကောင်းပေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကိုရှောင်လွှားနိုင်ဖို့ဆို ခုပြောပြမယ့်နည်းလမ်းလေးတွေက အနည်းနဲ့အများအသုံးဝင်လိမ့်မယ်လို့ ယူဆပါတယ်။

၁။ပိုးဟပ်တွေ

အရိုးရှင်းဆုံးပြောရရင် ပိုးဟပ်တွေဟာ အစားအစာနဲ့ ရေရှိရာမှာရှင်သန်တဲ့အတွက် အစားအစာတွေကို သူတို့လက်လှမ်းမမှီအောင်ထားဖို့လိုပါတယ်။ အဲ့လိုမှမဟုတ်ရင်တော့ ထောင်ချောက်လေးတစ်ခုဖန်တီးလိုက်ပါ။ ရိုးရှင်းလွယ်ကူပါတယ်။

ရေသန့်ဗူးအလွတ်တစ်လုံးကိုယူလိုက်ပါ။ ထိပ်ပိုင်းကို ကန်တော့ပုံဖြစ်အောင်ဖြတ်လိုက်ပါ။ ထိုကန်တော့လေးကို ထိုရေဗူးပိုင်းထဲကို ပြန်ထည့်ပါ။ ပုံမှာပြထားတဲ့အတိုင်းပေ့ါ။ ပီးရင်တော့ ထိုပစ္စည်းလေးကို ပိုးဟပ်တွေလာတတ်တဲ့နေရာမှာထားပေးပါ။ ပိုးဟပ်တွေဟာ ရေဝင်သောက်မှာဖြစ်ပီး ပြန်ထွက်မရတော့ပါဘူး။

၂။ယင်ကောင်တွေ

ဒီနည်းလေးကတော့ အသုံးပိုတည့်မှာပါ။ ယင်ကောင်တွေက တကယ့်ရန်သူတွေလေ။ သူတို့အတွက်ထောက်ချောက်လေးတစ်ခုပြောပြမယ်။ ဖန်ခွက်တစ်ခွက်ထဲကို ပန်းသီးပါဝင်တဲ့ ဗနီဂါ ကိုထည့်ပါ။ နောက်ပီး အချဉ်ပေါက်နေတဲ့အသီးတစ်မျိုးရောပေါ့။

ပီးရင်တော့ စောစောကနည်းအတိုင်း စာရွက်တစ်ရွက်ကို ကန်တော့ပုံလုပ်ပီး ပုလင်းထဲထည့်ပါ။ ပြည့်စုံသွားပီဆိုရင်တော့ ယင်ကောင်များတဲ့နေရာမှာ ညအိပ်ထားလိုက်ပါ။ မနက်ကျရင် အကျိုးရလဒ်ကို မျက်မြင်တွေ့ရမှာပါ။ လုပ်ကြည့်နော်။

၃။ခြင်တွေ

ပထမရန်သူ ခြင်။ သူ့ကိုနှိမ်နင်းဖို့တော့ Citronella နဲ့ lemongrass ဆီကို မီးစာလုပ်ပီး ထွန်းပေးပါ။ ဒါတွေက ခြင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ်ရင်တော့ အုန်းဆီကို အခြားအပင်မှရရှိတဲ့ ဆီတမျိုးမျိုး (essential oil) အနည်းငယ်နဲ့ရောပီး အနည်းငယ်ခဲသွားပါစေ။ ထိုအရာကို အသားပေါ်မှာလိမ်းနိုင်ပါတယ်။ သတိထားရမှာက essential oil မများပါစေနဲ့။

၄။ပိုးမွှားတွေ

အကုန်လုံးပါဝင်ပါတယ်။ ခြင်တွေယင်တွေ ပိုးဟပ်တွေဟာ lavender ကိုကြောက်ပါတယ်။ဒါကြောင့် အဝတ်ပါး သို့မဟုတ် ရေမြှုပ်တစ်ခုကို lavender ဆီနဲ့စွဲနေပါစေ။ ပီးတော့ ထိုအရာကို သင့်အိမ်ရဲ့လေကြောင်းသင့်တဲ့နေရာမှာထားပါ။

လူတော်တော်များများ lavender ကိုကြိုက်သလောက် ပိုးမွှားတွေကတော့မုန်းပါတယ်။ စပရေးဗူးအလတ်စားထဲကို lavender ဆီ အစက်သုံးဆယ်၊ ရေအပြည့်ရောပီး လည်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ lavender ဆီကို အသားအရေပေါ်မှာအသုံးပြုခြင်းကိုတော့ရှောင်ပါ။

၅။ပုရွက်ဆိတ်တွေ

အရက်ကအသုံးဝင်လာပါပီ။ အရက်ဆီအနည်းငယ် ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာနဲ့ ရေတို့ကို ရောပီး သမအောင် ခေါက်ပါ။ အမြုပ်တွေထွက်လာပီဆို ပုရွက်ဆိတ်လမ်းကြောင်းတွေမှာဖြန်းထားလိုက်ပါ။ ပုရွက်ဆိတ်ကင်းစင်တဲ့ အိမ်ဂေဟာလေးဖြစ်နေတော့မှာပါ။

၆။ပျားတွေ

သင့်အိမ်ထဲမှာပျားအိမ်တည်နေပီလား။ ပျားဖွတ်သမားတွေကြားပါက သူတို့အပြေးလာကြပါလိမ့်မယ်။ အဲ့လိုမှမဟုတ်ရင်တော့ သူတို့ကို နှိမ်နင်းဖို့ အခြားနည်းရှိပါတယ်။ Citrus Fruits လို့ခေါ်တဲ့ လိမ္မော်သီး ရှောက်သီး သံပုရာသီးတို့ကို ရေနဲ့ ၁၀မိနစ် ၁၅မိနစ်ခန့် အပူပေးပါ။ ထို့နောက် ထိုအရည်ကို ဗူးထဲထည့်ပီး ဖြန်းပေးပါ။

၇။ပျားနဲ့ ပုရွက်ဆိတ်မျိုးနွယ်တွေ

ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းဟာ အကောင်းဆုံးပါ။ ခြတွေ ပျားတွေ အိမ်ထဲမှာ အုံဖြစ်နေလို့ စိတ်ညစ်နေရလား။ မပူပါနဲ့။ ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာကို ရေနဲ့သင့်တင့်အောင်ရောပီး ဖြန်းပေးပါ။ ထူးခြားမှုကိုတွေ့ရမှာပါ။

၈။ပင့်ကူတွေ

ပင့်ကူတွေက tea tree ကိုမုန်းပါတယ်တဲ့။ ဒါဆို ဂွင်ပဲလေ။ ရေခွက်ဝက်၊ ဗနီဂါ ခွက်ဝက်ကို tea tree essential oil အနည်းငယ်နဲ့ရောဖြန်းရင် ပင့်ကူတွေကြာကြာနေနိုင်မှာတဲ့လား။

၉။ဒုတိယ ရန်သူတော် ဂျပိုး

ဂျပိုးကိုနိုင်တာ ယူကလစ်ပါတဲ့။ ရေတစ်ခွက်ထဲကို ယူကလစ်ဆီ ၁၀စက်လောက် ထည့်ပီးကုတင်တဝိုက်ဖြန်းပါ။ အိပ်မောမကျစဘူး ကျသွားစေရမယ်။ ဂျပိုးရန်ကင်းကင်းပေါ့။

ခရီးခဏခဏသွားရသူဆိုလည်းမပူပါနဲ့။ ယူကလစ်ဆီလေးသာဆောင်ပါ။ တည်းခိုတည့်နေရာမှာ ယူကလစ်ဆီကို tissue ထဲအနည်းငယ်ထည့်ပီး အိပ်ရာတဝိုက်ပွတ်ပါ။

၁၀။အနံ့ဆိုးတဲ့ ပိုးကောင်တွေ

ထိုအကောင်တွေကို ကြက်သွန်ဖြူနဲ့တားလိုက်ပါ။ ရေ၂ခွက်ကို ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့် လက်ဘက်ရည်ဇွန်း ၄ဇွန်းလောက်ထည့်ပီး ခလောက်ပါ။ ပီးရင်တော့ အသုံးပြုဖို့ အဆင့်သင့်ပဲပေါ့။

ငွေကြေးမရှိသော်လည်း နေ့စဉ်လှူဒါန်းနိုင်သော အလှူဒါန(၇) မျိုး

Zawgyi

ေငြေၾကးမရွိေသာ္လည္း ေန႔စဥ္လႉဒါန္းႏိုင္ေသာအလႉဒါန(၇)မ်ိဳးအခါတပါး၌လူငယ္တစ္ေယာက္သည္ ျမတ္စြာဘုရားထံသို႔ခ်ဥ္းကပ္၍ အ ကြၽႏ္ုပ္ သည္မည္သည့္အရာကိုပဲလုပ္လုပ္မေအာင္မျမင္ ျဖစ္ေနပါသည္အဘယ္ေၾကာင့္မေအာင္မျမင္ ျဖစ္ေနပါသနည္းဟု ေမးေလွ်ာက္သည္။ထိုအခါ ျမတ္စြာဘုရားကအသင္သည္အလႉဒါနမျပဳတတ္၍ ျဖစ္ သည္ ဟု ေျဖၾကားေတာ္မူသည္။“ေငြေၾကးတစ္ျပားတစ္ခ်ပ္မွ်မရွိေသာဆင္းရဲသား ကြၽႏ္ုပ္အဖို႔မည္ကဲ့သို႔အလႉဒါန ျပဳႏိုင္ပါမည္နည္းဟုလူငယ္က ျပန္

လည္ေလွ်ာက္တင္ ေသာ အခါအသင္ ဤသို႔မဟုတ္သည္ကို မွတ္သားေလာ့။တစ္ဦးတစ္ေယာက္ေသာသူသည္ ေငြေၾကးမရွိေသာ္လည္းသူတစ္ပါးကို ေပးကမ္းႏိုင္ေသာအလႉဒါန၇မ်ိဴးရွိသည္ထို(၇)မ်ိဳးမွာ(၁)မ်က္ႏွာ ဟန္အမူအရာျဖင့္အလႉဒါနျပဳျခင္းအၿပဳံးျဖင့္ေဖာ္ေ႐ြစြာဆက္ဆံျခင္း(၂)ႏႈတ္ျဖင့္ အလႉဒါနျပဳျခင္းအားေပးစကား၊ႏွစ္သိမ့္စကား၊ခ်ီးက်ဴးစကား၊ညႇာတာစကား၊ေႏြးေထြးေသာ စကားမ်ား ေျပာဆိုျခင္း(၃)စိတ္ျဖင့္အလႉဒါန ျပဳျခင္း(စိတ္ တံခါးကိုဖြင့္၍ သူတစ္ပါးကို ပြင့္လင္း ႐ိုးသားစြ

ာ ဆက္ဆံျခင္း(၄) အျမင္ျဖင့္ အလႉဒါနျပဳျခင္း(ေကာင္းေသာေစတနာအျမင္ျဖင့္သူတစ္ပါးကိုၾကည့္ျမင္တတ္ျခင္း၅ကာယလုပ္အားျဖင့္အလႉဒါနျပဳျခင္းမိမိႏိုင္နင္းေသာလုပ္ေဆာင္မႈျဖင့္သူတစ္ပါးကို ကူညီျခင္း)(၆) ေနရာထိုင္ခင္း အလႉဒါနျပဳျခင္း(ေလွစီးကားစီးသည့္အခါမိမိထိုင္ခုံေနရာကိုအိုမင္းမစြမ္းသူကိုယ္ဝန္ရွိသူႏွင့္ကေလးငယ္တို႔အားမိမိ၏ထိုင္ခုံေနရာကိုထိုင္ေစျခင္း၇ ေနအိမ္အလႉဒါနျပဳျခင္းမိမိ၏အိမ္ေနရာကို သူတစ္ပါးတို႔ အနားယူရန္ ေပးကမ္းျခင္းမည္သူမဆိုဤအလႉဒါန(၇)မ်ိဳ

းေသာေကာင္းမႈကုသိုလ္ကို ေပးကမ္းေလ့ရွိသည့္ အက်င့္ေကာင္းရွိလွ်င္ေအာင္ျမင္ျခင္းသည္ ထပ္ခ်ပ္မကြာလိုက္ပါလာ မည္သာျဖစ္ပါသည္..Credit…orginal writer

Unicode

ငွေကြေးမရှိသော်လည်း နေ့စဉ်လှူဒါန်းနိုင်သောအလှူဒါန(၇)မျိုးအခါတပါး၌လူငယ်တစ်ယောက်သည် မြတ်စွာဘုရားထံသို့ချဉ်းကပ်၍ အ ကျွန်ုပ် သည်မည်သည့်အရာကိုပဲလုပ်လုပ်မအောင်မမြင် ဖြစ်နေပါသည်အဘယ်ကြောင့်မအောင်မမြင် ဖြစ်နေပါသနည်းဟု မေးလျှောက်သည်။ထိုအခါ မြတ်စွာဘုရားကအသင်သည်အလှူဒါနမပြုတတ်၍ ဖြစ် သည် ဟု ဖြေကြားတော်မူသည်။“ငွေကြေးတစ်ပြားတစ်ချပ်မျှမရှိသောဆင်းရဲသား ကျွန်ုပ်အဖို့မည်ကဲ့သို့အလှူဒါန ပြုနိုင်ပါမည်

နည်းဟုလူငယ်က ပြန်လည်လျှောက်တင် သော အခါအသင် ဤသို့မဟုတ်သည်ကို မှတ်သားလော့။တစ်ဦးတစ်ယောက်သောသူသည် ငွေကြေးမရှိသော်လည်းသူတစ်ပါးကို ပေးကမ်းနိုင်သောအလှူဒါန၇မျိူးရှိသည်ထို(၇)မျိုးမှာ(၁)မျက်နှာ ဟန်အမူအရာဖြင့်အလှူဒါနပြုခြင်းအပြုံးဖြင့်ဖော်ရွေစွာဆက်ဆံခြင်း(၂)နှုတ်ဖြင့် အလှူဒါနပြုခြင်းအားပေးစကား၊နှစ်သိမ့်စကား၊ချီးကျူးစကား၊ညှာတာစကား၊နွေးထွေးသော စကားများ ပြောဆိုခြင်း(၃)စိတ်ဖြင့်အလှူဒါန ပြု

ခြင်း(စိတ် တံခါးကိုဖွင့်၍ သူတစ်ပါးကို ပွင့်လင်း ရိုးသားစွာ ဆက်ဆံခြင်း(၄) အမြင်ဖြင့် အလှူဒါနပြုခြင်း(ကောင်းသောစေတနာအမြင်ဖြင့်သူတစ်ပါးကိုကြည့်မြင်တတ်ခြင်း၅ကာယလုပ်အားဖြင့်အလှူဒါနပြုခြင်းမိမိနိုင်နင်းသောလုပ်ဆောင်မှုဖြင့်သူတစ်ပါးကို ကူညီခြင်း)(၆) နေရာထိုင်ခင်း အလှူဒါနပြုခြင်း(လှေစီးကားစီးသည့်အခါမိမိထိုင်ခုံနေရာကိုအိုမင်းမစွမ်းသူကိုယ်ဝန်ရှိသူနှင့်ကလေးငယ်တို့အားမိမိ၏ထိုင်ခုံနေရာကိုထိုင်စေခြင်း၇ နေအိမ်အလှူဒါနပြုခြင်းမိမိ၏အိမ်နေရာကို သူတစ်ပါး

တို့ အနားယူရန် ပေးကမ်းခြင်းမည်သူမဆိုဤအလှူဒါန(၇)မျိုးသောကောင်းမှုကုသိုလ်ကို ပေးကမ်းလေ့ရှိသည့် အကျင့်ကောင်းရှိလျှင်အောင်မြင်ခြင်းသည် ထပ်ချပ်မကွာလိုက်ပါလာ မည်သာဖြစ်ပါသည်..Credit…orginal writer