Zawgyi

ဘယ္ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ေတြကို မဆို မခ်က္မျပဳတ္ခင္မွာ ေရသန႔္စင္ရမယ္ဆိုတဲ့အရာက ကြၽန္မတို႔ရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ စြဲၿမဲၿပီး သားျဖစ္မွာပါ။

ကြၽန္မတို႔ဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫႊတ္ေအာင္ စားေသာ က္ရ မွာျဖစ္တာေၾကာင့္ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ေတြ သန႔္စင္ေနတာ ပိုေကာင္းပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ တခ်ိဳ႕အစားအစာေတြက ေရသန႔္စင္လိုက္တာနဲ႔ ေကာင္း တာထက္ အႏၲရာယ္ ပိုျဖစ္ေစပါတယ္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား

ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကတဲ့ ၾကက္ဥေတြ ကို ခ်က္ျပဳတ္မေၾကာ္ခင္မွာ ဖုန္မႈန႔္၊ ေရာဂါပိုးမႊားေတြ မရွိေအာင္ ေရေဆးပစ္ၾကပါတယ္။

အေမရိကန္စိုက္ပ်ိဳးေရးဝန္ႀကီးဌာနအရ စီးပြားျဖစ္ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ၾကက္ဥေတြအားလုံးကို သန႔္စင္ဖို႔လိုအပ္တဲ့ စည္းမ်ဥ္းေတြ ရွိပါတယ္။

ေရသန႔္စင္လိုက္ျခင္းက ၾကက္ဥရဲ႕မ်က္ႏွာျပင္က သ ဘာဝ အေလ်ာက္ကာကြယ္ၿပီးသား အုတ္ထားတဲ့အလႊာေတြကို ဖယ္ရွားပစ္ပါတယ္။

ၾကက္ဥေတြကို သန႔္စင္ၿပီးတဲ့အခါ ၾကက္ဥေတြကို ဘတ္တီးရီးယားမရွိေအာင္ အုတ္ေပးထားတဲ့ သတၱဳ အဆီ အႏွစ္ေတြကို

ဖယ္ရွားပစ္လိုက္သလိုျဖစ္ေစပါတယ္။ တခ်ိဳ႕လူေတြကေတာ့ သန႔္စင္တဲ့အပိုင္းကို မေက်ာ္ပစ္ခ်င္ၾကဘူးလို႔ထင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ၾကက္ဥေတြကို ေရသန႔္စင္ လိုက္ျခင္းက ဘတ္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြကို ပိုၿပီး ျပန႔္ႏွံ႔ေစပါတယ္။

တကယ္ေတာ့ ၾကက္ဥေတြကို သန႔္စင္ေဆးေၾကာလိုက္ျခင္းက ၾကက္ဥအခြံေတြဟာ စိမ့္ဝင္ႏိုင္စြမ္းရွိတာေၾကာင့္ ၾကက္ဥအတြင္းထဲကို

ဘတ္တီးရီးယားေတြ ဝင္ေရာက္ေစပါတယ္လို႔ က်န္းမာေ ရးပ ညာရွင္ေတြက ေျပာပါတယ္။ ဘတ္တီးရီးယားေတြက ၾကက္ဥရဲ႕ မ်က္ႏွာျပင္မွာ

ရွိႏိုင္တာေၾကာင့္ ေရသန႔္စင္လိုက္တာနဲ႔ ၾကက္ဥအထဲကို ဘတ္တီးရီးယားေတြ ဝင္ေရာက္သြားေစပါတယ္။ ဒါ က ကြၽန္ေတာ္တို႔ စားလို႔ရတဲ့

ၾကက္ဥအပိုင္းကို အဆိပ္ေတာက္ျဖစ္ေစပါတယ္။ ေရသန႔္စင္ေဆးေၾကာတာကို မေက်ာ္ပစ္ခ်င္ရင္ေတာ့ ေရေႏြးေႏြးေလး အသုံးျပဳပါ။ ဆပ္ျပာအသုံးမျပဳပါနဲ႔။

crd

Unicode

ဘယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို မဆို မချက်မပြုတ်ခင်မှာ ရေသန့်စင်ရမယ်ဆိုတဲ့အရာက ကျွန်မတို့ရဲ့ စိတ်ထဲမှာ စွဲမြဲပြီး သားဖြစ်မှာပါ။

ကျွန်မတို့ဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်အောင် စားသော က်ရ မှာဖြစ်တာကြောင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ သန့်စင်နေတာ ပိုကောင်းပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ တချို့အစားအစာတွေက ရေသန့်စင်လိုက်တာနဲ့ ကောင်း တာထက် အန္တရာယ် ပိုဖြစ်စေပါတယ်။ လူတော်တော်များများ

ကြိုက်နှစ်သက်ကြတဲ့ ကြက်ဥတွေ ကို ချက်ပြုတ်မကြော်ခင်မှာ ဖုန်မှုန့်၊ ရောဂါပိုးမွှားတွေ မရှိအောင် ရေဆေးပစ်ကြပါတယ်။

အမေရိကန်စိုက်ပျိုးရေးဝန်ကြီးဌာနအရ စီးပွားဖြစ်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ကြက်ဥတွေအားလုံးကို သန့်စင်ဖို့လိုအပ်တဲ့ စည်းမျဉ်းတွေ ရှိပါတယ်။

ရေသန့်စင်လိုက်ခြင်းက ကြက်ဥရဲ့မျက်နှာပြင်က သ ဘာဝ အလျောက်ကာကွယ်ပြီးသား အုတ်ထားတဲ့အလွှာတွေကို ဖယ်ရှားပစ်ပါတယ်။

ကြက်ဥတွေကို သန့်စင်ပြီးတဲ့အခါ ကြက်ဥတွေကို ဘတ်တီးရီးယားမရှိအောင် အုတ်ပေးထားတဲ့ သတ္တု အဆီ အနှစ်တွေကို

ဖယ်ရှားပစ်လိုက်သလိုဖြစ်စေပါတယ်။ တချို့လူတွေကတော့ သန့်စင်တဲ့အပိုင်းကို မကျော်ပစ်ချင်ကြဘူးလို့ထင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကြက်ဥတွေကို ရေသန့်စင် လိုက်ခြင်းက ဘတ်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေကို ပိုပြီး ပြန့်နှံ့စေပါတယ်။

တကယ်တော့ ကြက်ဥတွေကို သန့်စင်ဆေးကြောလိုက်ခြင်းက ကြက်ဥအခွံတွေဟာ စိမ့်ဝင်နိုင်စွမ်းရှိတာကြောင့် ကြက်ဥအတွင်းထဲကို

ဘတ်တီးရီးယားတွေ ဝင်ရောက်စေပါတယ်လို့ ကျန်းမာေ ရးပ ညာရှင်တွေက ပြောပါတယ်။ ဘတ်တီးရီးယားတွေက ကြက်ဥရဲ့ မျက်နှာပြင်မှာ

ရှိနိုင်တာကြောင့် ရေသန့်စင်လိုက်တာနဲ့ ကြက်ဥအထဲကို ဘတ်တီးရီးယားတွေ ဝင်ရောက်သွားစေပါတယ်။ ဒါ က ကျွန်တော်တို့ စားလို့ရတဲ့

ကြက်ဥအပိုင်းကို အဆိပ်တောက်ဖြစ်စေပါတယ်။ ရေသန့်စင်ဆေးကြောတာကို မကျော်ပစ်ချင်ရင်တော့ ရေနွေးနွေးလေး အသုံးပြုပါ။ ဆပ်ပြာအသုံးမပြုပါနဲ့။

crd