Zawgyi

အစာအိမ္နာေရာဂါကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ လက္ေတြ႕ ေဆးနည္း

ျပဳလုပ္ပုံ – အာလူး( ၁၅ )က်ပ္သားကို အခြံမခြါပဲ ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီးႏုတ္ႏုတ္စင္းပါ၊ ၿပီးရင္ ေရနည္းနည္းနဲ႔ ဆန္ျပဳတ္ျပဳတ္သလိုျပဳတ္ပါ၊

အားလုံးၿပီးရင္ ပ်ားရည္တဇြန္းထည့္ၿပီးေသာက္လိုက္ပါ ။ ( ၁၅ ) ရက္ေလာက္ပုံမွန္ ေသာက္ေပးပါ

အစာအိမ္ေရာဂါလုံးဝေပ်ာက္သြားမွာပါ ။ေရာဂါေပ်ာက္သြားလို႔ အာလူးဆန္ျပဳတ္ႀကိဳက္ရင္ ဆက္ၿပီးေသာက္လို႔ရပါတယ္ ။

ေနာက္တနည္း – အစာအိမ္ေရာဂါအတြက္ ေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳးသုံးၿပီး မသက္သာလို႔ စိတ္ညစ္ေနသူမ်ား

ေအာက္ပါ သဘာဝေဆးနည္းေလးကို သုံးၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။လက္ေတြ႕ေပ်ာက္တဲ့ေဆးနည္းေလးမို႔ ျပန္လည္မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။

ပါဝင္ေသာ ပစၥည္းမ်ား – ၁။ အာလူးစိမ္း။ ၂။ ဂ်င္း။ ၃။ ပ်ားရည္။ ျပဳလုပ္နည္း – ၁။ အာလူး

၁၅ က်ပ္သား (၃ လုံး၊ ၄ လုံးခန႔္) ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး အခြံမခြါပဲ ႏုတ္ႏုတ္စင္းလိုက္ပါ။

၂။ ေရအနည္းငယ္ျဖင့္ ဆန္ျပဳတ္ ျပဳတ္သကဲ့သို႔ ျပဳတ္ေပးပါ။၃။ ဂ်င္းအနည္းငယ္ကို ထည့္ေပးပါ။

(ရင္ျပည့္ရင္ကယ္မျဖစ္ေစရန္)၄။ ၎အာလူးစိမ္းျပဳတ္ရည္ကိုပ်ားရည္စစ္စစ္တစ္ဇြန္းခန႔္ထည့္ၿပီး ေသာက္ပါ။

၂ ပတ္ကို တစ္ႀကိမ္ခန႔္ ေသာက္ေပးပါက အစာအိမ္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္

သတိျပဳရန္ – ၁။ အစိမ္းေရာင္ျဖစ္ေနေသာ အာလူးမ်ားကို လုံးဝမသုံးရပါ။ အစိမ္းေရာင္ျဖစ္ေနေသာ ေနရာမ်ားကို

ကြင္းၿပီး ထုတ္ပစ္ရမည္။၂။ အာလူးမွာ ကစီဓါတ္မ်ားစြာပါဝင္ေနသည့္အတြက္ဆီးခ်ိဳ၊ေသြးခ်ိဳသမားမ်ားအတြက္ေသာက္ရန္ မသင့္ပါ။

အစာအိမ္သမားမ်ား ေရာဂါသက္သာေပ်ာက္ကင္းၿပီးက်န္းမာေပ်ာ္႐ြင္ေသာဘဝကိုပိုင္ဆိုင္ပါၾကေစ ရွင္..

Credit – Sein Minn ThaMee

Unicode

အစာအိမ်နာရောဂါကို သက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့ လက်တွေ့ ဆေးနည်း

ပြုလုပ်ပုံ – အာလူး( ၁၅ )ကျပ်သားကို အခွံမခွါပဲ ရေစင်အောင်ဆေးပြီးနုတ်နုတ်စင်းပါ၊ ပြီးရင် ရေနည်းနည်းနဲ့ ဆန်ပြုတ်ပြုတ်သလိုပြုတ်ပါ၊

အားလုံးပြီးရင် ပျားရည်တဇွန်းထည့်ပြီးသောက်လိုက်ပါ ။ ( ၁၅ ) ရက်လောက်ပုံမှန် သောက်ပေးပါ

အစာအိမ်ရောဂါလုံးဝပျောက်သွားမှာပါ ။ရောဂါပျောက်သွားလို့ အာလူးဆန်ပြုတ်ကြိုက်ရင် ဆက်ပြီးသောက်လို့ရပါတယ် ။

နောက်တနည်း – အစာအိမ်ရောဂါအတွက် ဆေးအမျိုးမျိုးသုံးပြီး မသက်သာလို့ စိတ်ညစ်နေသူများ

အောက်ပါ သဘာဝဆေးနည်းလေးကို သုံးကြည့်နိုင်ပါတယ်။လက်တွေ့ပျောက်တဲ့ဆေးနည်းလေးမို့ ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

ပါဝင်သော ပစ္စည်းများ – ၁။ အာလူးစိမ်း။ ၂။ ဂျင်း။ ၃။ ပျားရည်။ ပြုလုပ်နည်း – ၁။ အာလူး

၁၅ ကျပ်သား (၃ လုံး၊ ၄ လုံးခန့်) ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး အခွံမခွါပဲ နုတ်နုတ်စင်းလိုက်ပါ။

၂။ ရေအနည်းငယ်ဖြင့် ဆန်ပြုတ် ပြုတ်သကဲ့သို့ ပြုတ်ပေးပါ။၃။ ဂျင်းအနည်းငယ်ကို ထည့်ပေးပါ။

(ရင်ပြည့်ရင်ကယ်မဖြစ်စေရန်)၄။ ၎င်းအာလူးစိမ်းပြုတ်ရည်ကိုပျားရည်စစ်စစ်တစ်ဇွန်းခန့်ထည့်ပြီး သောက်ပါ။

၂ ပတ်ကို တစ်ကြိမ်ခန့် သောက်ပေးပါက အစာအိမ်ရောဂါ ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မယ်

သတိပြုရန် – ၁။ အစိမ်းရောင်ဖြစ်နေသော အာလူးများကို လုံးဝမသုံးရပါ။ အစိမ်းရောင်ဖြစ်နေသော နေရာများကို

ကွင်းပြီး ထုတ်ပစ်ရမည်။၂။ အာလူးမှာ ကစီဓါတ်များစွာပါဝင်နေသည့်အတွက်ဆီးချို၊သွေးချိုသမားများအတွက်သောက်ရန် မသင့်ပါ။

အစာအိမ်သမားများ ရောဂါသက်သာပျောက်ကင်းပြီးကျန်းမာပျော်ရွင်သောဘဝကိုပိုင်ဆိုင်ပါကြစေ ရှင်..

Credit – Sein Minn ThaMee