Zawgyi

ဒီေဆာင္းပါးေလးမွာေတာ့ ဆားဝက္ၿခံေတြကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တဲ့ ႐ိုးရွင္း လြယ္ကူတဲ့ သဘာဝနည္းလမ္း ေလးေတြကို ေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ပါတယ္။

မုန္လာဥနီကိုအႏွစ္ျဖစ္ေအာင္က်ိတ္ၿပီးမ်က္ႏွာမွာလူးပါ။ဆားဝက္ၿခံေတြသိသိသာသာ ေပ်ာက္ကင္းသြားတာေတြ႕ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

လိေမၼာ္သီးအခြံကို က်ိတ္ၿပီး ေရနဲ႔ပ်စ္ပ်စ္ေလး ေရာေမႊ ေပးပါ။ ဆားဝက္ၿခံရွိတဲ့ ေနရာေတြကို သုတ္လိမ္းၿပီး တစ္ည ထားလိုက္ပါ။

ေပ်ာက္ကင္းသြားတာကို ေတြ႕ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ပူဒီနာ႐ြက္ အရည္နဲ႔ နႏြင္းမႈန္ကို ေရာၿပီး ဆားဝက္ၿခံရွိတဲ့ ေနရာေတြကို လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၃ဝ ေလာက္ ထားၿပီး ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။

ဆားဝက္ၿခံရွိတဲ့ ေနရာမွာ သြားတိုက္ေဆး သုတ္လိမ္းၿပီး ေျခာက္သြားတဲ့အခါ ခြာခ်လိုက္ရင္လည္း ဆားဝက္ၿခံေတြ ေပ်ာက္ကင္း သြားမွာျဖစ္ပါတယ္။

ရွားေဇာင္းလက္ပတ္ အေစးကလည္း ဆားဝက္ၿခံကို သက္သာေစတဲ့ အရာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အသားအေရကို

ေခ်ာေမြ႕ေစၿပီး ဆားဝက္ၿခံကို လွ်င္ျမန္စြာ ေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္ပါတယ္။

ၾကက္ဥ အကာကို ေၾကညက္ ေအာင္ေခါက္၊ ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းေလာက္နဲ႔ သမေအာင္ ေမႊေပးပါ။

မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းၿပီး နာရီဝက္ ေလာက္ၾကာမွ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာ သစ္လိုက္ပါ။

ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ပ်စ္သြားတဲ့အထိ ႀကိတ္ေခ်ၿပီး ဆားဝက္ၿခံ ရွိတဲ့ေနရာေပၚမွာ ၁၅ -၂၀ မိနစ္ခန႔္ထားၿပီးေနာက္

ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးေပးရပါမယ္။ ၿပီးရင္ ဒီတိုင္းပဲထားေနာ္။ Moisturizer ကို ခ်က္ခ်င္းမလိမ္းရဘူး။

ပ်ားရည္ကိုေရေႏြးေႏြးျဖစ္ေအာင္အပူေပးၿပီးဆားဝက္ၿခံရွိတဲ့ေနရာမွာ ၁၅-၂၀မိနစ္ခန႔္ထားၿပီး ေရေႏြးေလး နဲ႔ ေဆးခ်ပါ။

ဒီနည္းေလးဟာ လူသုံးမ်ားၿပီးအလြန္ထိေရာက္မုွရွိပါတယ္။

မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ အနည္းငယ္ကို ေရႏွင့္ ဆတူေရာစပ္ပါ။ ရလာတဲ့အႏွစ္ကို မ်က္ႏွာေပၚတင္ၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္ ညင္သာစြာ ပြတ္ေပးပါ။

ထို႔ေနာက္ ေရေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။

အျမႇပ္ထေအာင္ ေခါက္ထားတဲ့ ၾကက္ဥအကာကို ဆားဝက္ၿခံရွိတဲ့ေနရာေတြေပၚမွာ လိမ္းလိုက္ၿပီး အေပၚကတစ္ရႈးေလးကပ္လိုက္ပါ။

နာရီဝက္ဒါမွမဟုတ္ေျခာက္သြားတဲ့အခါေျဖးေျဖးေလးဆြဲခြာၿပီးေရေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ရင္ရ ၿပီ။

ခုေျပာျပတဲ့နည္းေလးေတြကို ပုံမွန္ေလးသာလုပ္သြားရင္ ေနာက္ဆိုရင္ ဆားဝက္ၿခံက ဘယ္လိုလဲဆိုတာေမ့သြားမယ္ေနာ္။

အားလုံးပဲေပ်ာ္႐ႊင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစ။

Unicode

ဒီဆောင်းပါးလေးမှာတော့ ဆားဝက်ခြံတွေကို သက်သာ ပျောက်ကင်းစေနိုင်တဲ့ ရိုးရှင်း လွယ်ကူတဲ့ သဘာဝနည်းလမ်း လေးတွေကို ဖော်ပြ ပေးလိုက်ပါတယ်။

မုန်လာဥနီကိုအနှစ်ဖြစ်အောင်ကျိတ်ပြီးမျက်နှာမှာလူးပါ။ဆားဝက်ခြံတွေသိသိသာသာ ပျောက်ကင်းသွားတာတွေ့ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

လိမ္မော်သီးအခွံကို ကျိတ်ပြီး ရေနဲ့ပျစ်ပျစ်လေး ရောမွှေ ပေးပါ။ ဆားဝက်ခြံရှိတဲ့ နေရာတွေကို သုတ်လိမ်းပြီး တစ်ည ထားလိုက်ပါ။

ပျောက်ကင်းသွားတာကို တွေ့ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ပူဒီနာရွက် အရည်နဲ့ နနွင်းမှုန်ကို ရောပြီး ဆားဝက်ခြံရှိတဲ့ နေရာတွေကို လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် ၃ဝ လောက် ထားပြီး ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ မျက်နှာသစ်လိုက်ပါ။

ဆားဝက်ခြံရှိတဲ့ နေရာမှာ သွားတိုက်ဆေး သုတ်လိမ်းပြီး ခြောက်သွားတဲ့အခါ ခွာချလိုက်ရင်လည်း ဆားဝက်ခြံတွေ ပျောက်ကင်း သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

ရှားဇောင်းလက်ပတ် အစေးကလည်း ဆားဝက်ခြံကို သက်သာစေတဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ အသားအရေကို

ချောမွေ့စေပြီး ဆားဝက်ခြံကို လျှင်မြန်စွာ ပျောက်ကင်း စေနိုင်ပါတယ်။

ကြက်ဥ အကာကို ကြေညက် အောင်ခေါက်၊ ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းလောက်နဲ့ သမအောင် မွှေပေးပါ။

မျက်နှာပေါ်လိမ်းပြီး နာရီဝက် လောက်ကြာမှ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ မျက်နှာ သစ်လိုက်ပါ။

ခရမ်းချဉ်သီးကို ပျစ်သွားတဲ့အထိ ကြိတ်ချေပြီး ဆားဝက်ခြံ ရှိတဲ့နေရာပေါ်မှာ ၁၅ -၂၀ မိနစ်ခန့်ထားပြီးနောက်

ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးပေးရပါမယ်။ ပြီးရင် ဒီတိုင်းပဲထားနော်။ Moisturizer ကို ချက်ချင်းမလိမ်းရဘူး။

ပျားရည်ကိုရေနွေးနွေးဖြစ်အောင်အပူပေးပြီးဆားဝက်ခြံရှိတဲ့နေရာမှာ ၁၅-၂၀မိနစ်ခန့်ထားပြီး ရေနွေးလေး နဲ့ ဆေးချပါ။

ဒီနည်းလေးဟာ လူသုံးများပြီးအလွန်ထိရောက်မုှရှိပါတယ်။

မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ အနည်းငယ်ကို ရေနှင့် ဆတူရောစပ်ပါ။ ရလာတဲ့အနှစ်ကို မျက်နှာပေါ်တင်ပြီး မိနစ်အနည်းငယ် ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ။

ထို့နောက် ရေနွေးလေးနဲ့ ဆေးချပါ။

အမြှပ်ထအောင် ခေါက်ထားတဲ့ ကြက်ဥအကာကို ဆားဝက်ခြံရှိတဲ့နေရာတွေပေါ်မှာ လိမ်းလိုက်ပြီး အပေါ်ကတစ်ရှုးလေးကပ်လိုက်ပါ။

နာရီဝက်ဒါမှမဟုတ်ခြောက်သွားတဲ့အခါဖြေးဖြေးလေးဆွဲခွာပြီးရေနွေးလေးနဲ့ မျက်နှာသစ်လိုက်ရင်ရ ပြီ။

ခုပြောပြတဲ့နည်းလေးတွေကို ပုံမှန်လေးသာလုပ်သွားရင် နောက်ဆိုရင် ဆားဝက်ခြံက ဘယ်လိုလဲဆိုတာမေ့သွားမယ်နော်။

အားလုံးပဲပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေ။