မည်းညစ်နေတဲ့ ပေါင်ခြံနဲ့ ချိုင်းကြား အသားအရေတွေကို ဖြူဖွေးသွားစေမယ့် နည်းလမ်း(၅)သွယ်

Zawgyi

မည္းညစ္ေနတဲ့ ေပါင္ၿခံနဲ႔ ခ်ိဳင္းၾကား အသားအေရေတြကို ျဖဴေဖြးသြားေစမယ့္ နည္းလမ္း(၅)သြယ္

ေပါင္ၿခံေတြ၊ ခ်ိဳင္းၾကားေတြ

မည္းေနလို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယုံၾကည္မႈနည္းေနတဲ့ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ ေငြကုန္ေၾကးက်ခံစရာ မလိုတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ ရွိပါတယ္ …။

အိမ္တြင္း နည္းလမ္းနဲ႔ သဘာဝပစၥည္းေလးေတြပဲ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ဓာတ္မတည့္မွာေတြ ပူစရာ မလိုပါဘူးေနာ္။

ပုံမွန္ေလး လုပ္ေပးသြားရင္ သိသာထင္ရွားတဲ့ ရလဒ္ကို ရရွိမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ေနာ္ …။

(၁) ရွားေစာင္းလက္ပတ္၏ အသုံးဝင္ပုံ

ရွားေစာင္းလက္ပပ္ အႏွစ္ကိုယူၿပီး ေပါင္ၿခံနဲ႔ ခ်ိဳင္းၾကားအျပင္ ဂုတ္၊ ဒူးစတဲ့ မည္းေနတဲ့ေနရာအားလုံးကို လိမ္းေပးလိုက္ပါ။

မိနစ္ ၂၀ခန႔္ထားၿပီး ေဆးေၾကာေပးလိုက္ပါ။ တစ္ေန႔ကို တစ္ႀကိမ္ ပုံမွန္လုပ္ေပးပါ …။

(၂) သံပုယို၏အသုံးဝင္ပုံ

သံပုယိုသီးကို အရည္ညႇစ္ၿပီး ရလာတဲ့ အရည္ကို ဂြမ္းစေလးနဲ႔တို႔ကာ မည္းညစ္ေနတဲ့ ေနရာေတြကို လိမ္းေပးလိုက္ပါ။

မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားၿပီး ေရေႏြးနဲ႔ ေဆးေၾကာေပးလိုက္ပါ။ တစ္ေန႔ တစ္ႀကိမ္ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္ …။

(၃) လိေမၼာ္ခြံ၏ အသုံးဝင္ပုံ

လိေမၼာ္ခြံကို အေျခာက္ခံၿပီး ေျခာက္သြားတဲ့အခါမွာ အမႈန႔္ႀကိတ္လိုက္ပါ။ ရလာတဲ့ အမႈန႔္ကို ဒိန္ခ်ဥ္အနည္းငယ္ ေရာၿပီး မည္းညစ္ေနတဲ့

ေနရာေတြကို လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ေျခာက္သြားတဲ့အထိ ထားၿပီး ေျခာက္သြားတဲ့အခါ ေရစိုအဝတ္နဲ႔ သုတ္လိုက္ပါ။ တစ္ပတ္ ၂ႀကိမ္ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္ …။

(၄) ခရမ္းခ်ဥ္သီး၏ အသုံးဝင္ပုံ

ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ပါးပါးေလး အကြင္းလိုက္လွီးကာ မည္းညစ္ေနတဲ့ ေနရာေတြကို ကပ္လိုက္ပါ။ မိနစ္ ၂၀ ခန႔္အၾကာမွာ ေရေအးေလးနဲ႔ ေဆးေၾကာ ေပးလိုက္႐ုံပါပဲ …။

(၅) မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ၏အသုံးဝင္ပုံ

မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါကို ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေလးရေအာင္ ေရအနည္းငယ္နဲ႔ ေဖ်ာ္လိုက္ပါ။ ရလာတဲ့ အႏွစ္ကို မည္းညစ္ေနတဲ့ ေနရာေတြမွာ လိမ္းၿပီး

အေျခာက္ခံလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေရေအးေလးနဲ႔ ေဆးေၾကာေပးလိုက္ပါ။ တစ္ပတ္ကို ၂ ႀကိမ္ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္ေနာ္ …။ ။

Em Em

Unicode

မည်းညစ်နေတဲ့ ပေါင်ခြံနဲ့ ချိုင်းကြား အသားအရေတွေကို ဖြူဖွေးသွားစေမယ့် နည်းလမ်း(၅)သွယ်

ပေါင်ခြံတွေ၊ ချိုင်းကြားတွေ

မည်းနေလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုနည်းနေတဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် ငွေကုန်ကြေးကျခံစရာ မလိုတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ ရှိပါတယ် …။

အိမ်တွင်း နည်းလမ်းနဲ့ သဘာဝပစ္စည်းလေးတွေပဲ ဖြစ်တာကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှာတွေ ပူစရာ မလိုပါဘူးနော်။

ပုံမှန်လေး လုပ်ပေးသွားရင် သိသာထင်ရှားတဲ့ ရလဒ်ကို ရရှိမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်နော် …။

(၁) ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ အသုံးဝင်ပုံ

ရှားစောင်းလက်ပပ် အနှစ်ကိုယူပြီး ပေါင်ခြံနဲ့ ချိုင်းကြားအပြင် ဂုတ်၊ ဒူးစတဲ့ မည်းနေတဲ့နေရာအားလုံးကို လိမ်းပေးလိုက်ပါ။

မိနစ် ၂၀ခန့်ထားပြီး ဆေးကြောပေးလိုက်ပါ။ တစ်နေ့ကို တစ်ကြိမ် ပုံမှန်လုပ်ပေးပါ …။

(၂) သံပုယို၏အသုံးဝင်ပုံ

သံပုယိုသီးကို အရည်ညှစ်ပြီး ရလာတဲ့ အရည်ကို ဂွမ်းစလေးနဲ့တို့ကာ မည်းညစ်နေတဲ့ နေရာတွေကို လိမ်းပေးလိုက်ပါ။

မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပြီး ရေနွေးနဲ့ ဆေးကြောပေးလိုက်ပါ။ တစ်နေ့ တစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ် …။

(၃) လိမ္မော်ခွံ၏ အသုံးဝင်ပုံ

လိမ္မော်ခွံကို အခြောက်ခံပြီး ခြောက်သွားတဲ့အခါမှာ အမှုန့်ကြိတ်လိုက်ပါ။ ရလာတဲ့ အမှုန့်ကို ဒိန်ချဉ်အနည်းငယ် ရောပြီး မည်းညစ်နေတဲ့

နေရာတွေကို လိမ်းပေးလိုက်ပါ။ ခြောက်သွားတဲ့အထိ ထားပြီး ခြောက်သွားတဲ့အခါ ရေစိုအဝတ်နဲ့ သုတ်လိုက်ပါ။ တစ်ပတ် ၂ကြိမ် ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ် …။

(၄) ခရမ်းချဉ်သီး၏ အသုံးဝင်ပုံ

ခရမ်းချဉ်သီးကို ပါးပါးလေး အကွင်းလိုက်လှီးကာ မည်းညစ်နေတဲ့ နေရာတွေကို ကပ်လိုက်ပါ။ မိနစ် ၂၀ ခန့်အကြာမှာ ရေအေးလေးနဲ့ ဆေးကြော ပေးလိုက်ရုံပါပဲ …။

(၅) မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၏အသုံးဝင်ပုံ

မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို ခပ်ပျစ်ပျစ်လေးရအောင် ရေအနည်းငယ်နဲ့ ဖျော်လိုက်ပါ။ ရလာတဲ့ အနှစ်ကို မည်းညစ်နေတဲ့ နေရာတွေမှာ လိမ်းပြီး

အခြောက်ခံလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ ရေအေးလေးနဲ့ ဆေးကြောပေးလိုက်ပါ။ တစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ် ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်နော် …။ ။

Em Em