မျက်စိအပါအဝင် အခြားသော ရောဂါများကိုလည်း သက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့ ရုံးပတေသီးရဲ့အစွမ်း

Zawgyi

မ်က္စိကို အက်ိဳးျပဳေစတဲ့ ႐ုံးပေတသီးေတြက တျခားဘယ္လိုမ်ိဳး ေကာင္းက်ိဳးေတြကိုလည္း ေပးစြမ္းႏိုင္ေသးလဲဆိုတာကို ဗဟုသုတအေနနဲ႔ ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္

အသားကိုလွီးလိုက္ရင္ အတန္ငယ္ခြၽဲပ်စ္ပ်စ္ရွိတဲ့ ႐ုံးပေတသီးေတြဟာ အခ်ိန္အခါမေ႐ြး ေဈးေတြထဲမွာ အၿမဲရွာဝယ္လို႔ရပါတယ္။

ပိန္ပိန္ရွည္ရွည္ေလးနဲ႔ စားလို႔အင္မတန္ေကာင္းတဲ့ ႐ုံးပေတသီးေတြဟာဆိုရင္ မ်က္စိအားကို အင္မတန္ေကာင္းေစတယ္လို႔

လူႀကီးေတြေျပာစကားကို ငယ္စဥ္ကတည္းက ၾကားဖူးၾကမွာပါ။ ဒီလိုကိုယ့္ရဲ႕မ်က္စိကို အက်ိဳးျပဳေစတဲ့ ႐ုံးပေတသီးေတြက

တျခားဘယ္လိုမ်ိဳး ေကာင္းက်ိဳးေတြကိုလည္း ေပးစြမ္းႏိုင္ေသးလဲဆိုတာကို ဗဟုသုတအေနနဲ႔ ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

ေက်ာက္ကပ္

၂၀၀၅ ခုႏွစ္က Jilin Medical ဂ်ာနယ္က ႐ုံးပေတသီးကို သုေတသနလုပ္ထားတဲ့ စာတမ္းတစ္ခုကို ထုတ္ျပန္ခဲ့ပါတယ္။

အဲဒီသုေတသနမွာ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါျဖစ္ပြားေနတဲ့သူေတြကို အဖြဲ႕ ၂ ဖြဲ႕ခြဲထားၿပီး တစ္ဖြဲ႕ကို ႐ုံပေတသီးမွာပါတဲ့

ဓာတ္ေတြနဲ႔ ကုသခဲ့ၿပီး က်န္အဖြဲ႕ကိုေတာ့ သာမန္ ေက်ာက္ကပ္ကုသနည္းအတိုင္း ၆ လ ကုသခဲ့ပါတယ္။

သာမန္ကုသနည္းအတိုင္းကုသခဲ့တဲ့အဖြဲ႕က ထူးျခားမႈမရွိဘဲ ႐ုံးပေတသီး ကုသနည္းနဲ႔ ကုသခဲ့တဲ့အဖြဲ႕ကေတာ့

ဆီးထဲမွာပ႐ိုတင္းဓာတ္နဲ႔ ယူရစ္အက္ဆစ္ဓာတ္ေတြ ေလ်ာ့နည္းလာၿပီး ေက်ာက္ကပ္က်န္းမာေရး ပိုတိုးတက္လာပါတယ္။

အသည္း

၂၀၁၁ ခုႏွစ္၊ ေဆာ္ဒီ ပါရာမက္ဒီကယ္ ဂ်ာနယ္မွာ ႐ုံးပေတသီးက အသည္းေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္လို႔ ေရးသားထားပါတယ္။

႐ုံးပေတသီးမွာပါဝင္တဲ့ Antioxidants ေတြက အသည္းေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ဆီးခ်ိဳ

႐ုံးပေတသီးက ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါျဖစ္ပြားေနတဲ့ ႂကြက္ေတြကို ႐ုံးပေတသီးနဲ႔

စမ္းသပ္ကုသလိုက္တဲ့အခါမွာ သူတို႔ ေသြးအတြင္းက သၾကားဓာတ္ေတြက်ဆင္းသြားၿပီး ပုံမွန္ျပန္ျဖစ္သြားပါတယ္။

တိုင္းရင္းေဆးေတြမွာလည္း ႐ုံးပေတသီးကို ဆီးခ်ိဳက်တဲ့ ေဆးအျဖစ္ အသုံးျပဳၾကပါတယ္။

ကင္ဆာ

႐ုံးပေတသီးမွာ ကင္ဆာ ေရာဂါကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ သူ႔မွာ Lection (ပ႐ိုတင္းအမ်ိဳးအစား တစ္ခုျဖစ္ၿပီး ဆဲလ္နံရံေတြကို အားေကာင္းေစ)

ဓာတ္ပါဝင္ၿပီး ကင္ဆာဆဲလ္ေတြ အထူးသျဖင့္ ရင္သားမွာရွိတဲ့ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို ေသေစႏိုင္ပါတယ္။

ရင္သားမွာ ရွိတဲ့ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြက သက္တမ္းႏုေသးတယ္ဆိုရင္ ၇၂ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ ေသေစႏိုင္ပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစ

႐ုံးပေတသီးမွာ Phenol ဓာတ္နဲ႔ Flavonoid ဓာတ္တို႔ ျမင့္မားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ဒီဓာတ္ေတြက စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

Mazandaran ေဆးပညာဆိုင္ရာ တကၠသိုလ္ရဲ႕ ႐ုံးပေတသီးကို ေလ့လာခ်က္အရ ႐ုံးပေတသီးမွာ စိတ္ဓာတ္က်တာကို ျပန္လည္ျမႇင့္တင္ႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။

Credit

Unicode

မျက်စိကို အကျိုးပြုစေတဲ့ ရုံးပတေသီးတွေက တခြားဘယ်လိုမျိုး ကောင်းကျိုးတွေကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်သေးလဲဆိုတာကို ဗဟုသုတအနေနဲ့ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်

အသားကိုလှီးလိုက်ရင် အတန်ငယ်ချွဲပျစ်ပျစ်ရှိတဲ့ ရုံးပတေသီးတွေဟာ အချိန်အခါမရွေး ဈေးတွေထဲမှာ အမြဲရှာဝယ်လို့ရပါတယ်။

ပိန်ပိန်ရှည်ရှည်လေးနဲ့ စားလို့အင်မတန်ကောင်းတဲ့ ရုံးပတေသီးတွေဟာဆိုရင် မျက်စိအားကို အင်မတန်ကောင်းစေတယ်လို့

လူကြီးတွေပြောစကားကို ငယ်စဉ်ကတည်းက ကြားဖူးကြမှာပါ။ ဒီလိုကိုယ့်ရဲ့မျက်စိကို အကျိုးပြုစေတဲ့ ရုံးပတေသီးတွေက

တခြားဘယ်လိုမျိုး ကောင်းကျိုးတွေကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်သေးလဲဆိုတာကို ဗဟုသုတအနေနဲ့ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

ကျောက်ကပ်

၂၀၀၅ ခုနှစ်က Jilin Medical ဂျာနယ်က ရုံးပတေသီးကို သုတေသနလုပ်ထားတဲ့ စာတမ်းတစ်ခုကို ထုတ်ပြန်ခဲ့ပါတယ်။

အဲဒီသုတေသနမှာ ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားနေတဲ့သူတွေကို အဖွဲ့ ၂ ဖွဲ့ခွဲထားပြီး တစ်ဖွဲ့ကို ရုံပတေသီးမှာပါတဲ့

ဓာတ်တွေနဲ့ ကုသခဲ့ပြီး ကျန်အဖွဲ့ကိုတော့ သာမန် ကျောက်ကပ်ကုသနည်းအတိုင်း ၆ လ ကုသခဲ့ပါတယ်။

သာမန်ကုသနည်းအတိုင်းကုသခဲ့တဲ့အဖွဲ့က ထူးခြားမှုမရှိဘဲ ရုံးပတေသီး ကုသနည်းနဲ့ ကုသခဲ့တဲ့အဖွဲ့ကတော့

ဆီးထဲမှာပရိုတင်းဓာတ်နဲ့ ယူရစ်အက်ဆစ်ဓာတ်တွေ လျော့နည်းလာပြီး ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး ပိုတိုးတက်လာပါတယ်။

အသည်း

၂၀၁၁ ခုနှစ်၊ ဆော်ဒီ ပါရာမက်ဒီကယ် ဂျာနယ်မှာ ရုံးပတေသီးက အသည်းရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်လို့ ရေးသားထားပါတယ်။

ရုံးပတေသီးမှာပါဝင်တဲ့ Antioxidants တွေက အသည်းရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ဆီးချို

ရုံးပတေသီးက ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဆီးချို ရောဂါဖြစ်ပွားနေတဲ့ ကြွက်တွေကို ရုံးပတေသီးနဲ့

စမ်းသပ်ကုသလိုက်တဲ့အခါမှာ သူတို့ သွေးအတွင်းက သကြားဓာတ်တွေကျဆင်းသွားပြီး ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားပါတယ်။

တိုင်းရင်းဆေးတွေမှာလည်း ရုံးပတေသီးကို ဆီးချိုကျတဲ့ ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုကြပါတယ်။

ကင်ဆာ

ရုံးပတေသီးမှာ ကင်ဆာ ရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ သူ့မှာ Lection (ပရိုတင်းအမျိုးအစား တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆဲလ်နံရံတွေကို အားကောင်းစေ)

ဓာတ်ပါဝင်ပြီး ကင်ဆာဆဲလ်တွေ အထူးသဖြင့် ရင်သားမှာရှိတဲ့ ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို သေစေနိုင်ပါတယ်။

ရင်သားမှာ ရှိတဲ့ ကင်ဆာဆဲလ်တွေက သက်တမ်းနုသေးတယ်ဆိုရင် ၇၂ ရာခိုင်နှုန်းလောက် သေစေနိုင်ပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေ

ရုံးပတေသီးမှာ Phenol ဓာတ်နဲ့ Flavonoid ဓာတ်တို့ မြင့်မားစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီဓာတ်တွေက စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။

Mazandaran ဆေးပညာဆိုင်ရာ တက္ကသိုလ်ရဲ့ ရုံးပတေသီးကို လေ့လာချက်အရ ရုံးပတေသီးမှာ စိတ်ဓာတ်ကျတာကို ပြန်လည်မြှင့်တင်နိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။

Credit