Zawgyi

အညာမွာ မရမ္းေပါတဲ့ ဒီအပင္က ဒီေလာက္အထိ စြမ္းသတဲ့လား

ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳ (Diabetes)ႏွင့္ ေဗာက္ပင္အစြမ္း

ဆီးခ်ိဳဟု ေခၚဆိုၾကေသာ္လည္း ေသြးထဲတြင္ အခ်ိဳဓါတ္မ်ား ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ေသြးထဲက ေနမွ ဆီးထဲမွာပါလာတာပါ။

လူအမ်ားစုက ဆီးခ်ိဳရွိမွန္းကို မသိၾကပါဘူး။ အျခားေရာဂါစစ္ရင္း သိတာ၊ ဒါမွမဟုတ္ ဆီးခ်ိဳေၾကာင့္ အရမ္း

နာမက်န္းျဖစ္မွပဲသိတတ္ၾကပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳရွိေနၿပီ ဆိုရင္ လူတစ္ေယာက္မွာ ေအာက္ပါ ေရာဂါလကၡဏာေတြ ျပတတ္ပါတယ္။

ေရငတ္ျခင္း၊ အာေျခာက္ျခင္း

ဆီးသြားမ်ားျခင္း

ညဘက္ဆီးခဏခဏ ထသြားရျခင္း

ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ ေနလို႔မေကာင္းျခင္း

သိသာစြာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်သြားျခင္း

အျမင္အာ႐ုံမေကာင္းေတာ့ျခင္း၊ေဝ ဝါးလာျခင္း

မိန္းမကိုယ္ယားယံျခင္း၊ လိင္တံယားယံျခင္း၊ ေရာင္ျခင္း

ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း

စိတ္အေျပာင္းအလဲျဖစ္ျခင္း၊ အာ႐ုံစူးစိုက္မႈက်လာျခင္း

ဆီးခ်ိဳကို ဘယ္လိုစစ္ေဆးမလဲ K

သၾကားဓါတ္ စစ္ေဆးျခင္း

ေသြးတြင္း သၾကားဓါတ္ကိုလည္း စစ္ေဆးရပါတယ္။ ေအာက္ပါ အခ်က္ေတြ ရွိမယ္ဆိုရင္ ဆီးခ်ိဳ ရွိမရွိ အတည္ျပဳႏိုင္ပါတယ္။

သတိျပဳရန္ အခ်က္က ဆီးခ်ိဳ ရွိမရွိ ေသြးတြင္းဓါတ္ကို စစ္ေဆးရင္ အမ်ားအသုံးမ်ားတဲ့ လက္ထိပ္ကေသြးကို

ေဖာက္ၿပီးမစစ္ရပါဘူး။ အေၾကာထဲက ေသြးကို ဓါတ္ခြဲခန္းပို႔ၿပီး စစ္ေဆးရပါတယ္။ လက္ထိပ္ကေသြးကို

ေဖာက္စစ္တာက ဆီးခ်ိဳရွိတဲ့သူမွာ ဆီးခ်ိဳပုံမွန္ ရွိရဲ႕လားဆိုတဲ့ေနရာမွာ သုံးရတာပါ။

အထက္ပါအတိုင္းစစ္ေဆးၿပီးလို႔ အေျဖက နည္းနည္း အျမင့္ပိုင္း ေရာက္ေနၿပီဆိုရင္ ဆီးခ်ိဳရွိမရွိ စစ္ေဆးရန္

အျခားနည္းေတြကိုဆက္ၿပီး စစ္ေဆး ရပါတယ္ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါကို ဒိဌေပ်ာက္တဲ့ ေဗာက္ပင္အစြမ္း အံ့မခမ္း

လမ္းေဘးမွာအေလ့က် ေပါက္ေနတဲ့ေဗာက္ပင္ေလးေတြကို လူတိုင္းလိုလိုသိၾကျမင္ၾကေပမဲ့ အမွတ္တမဲ့ပဲ ေနမိၾကမွာပါ။

ေဗာက္သီးမွည့္ေလးေတြ ကေတာ့ အလြန္ခ်ိဳပါတယ္ ကေလးေတြႀကိဳက္ၾကတယ္။

ထူးျခားတာက ေဗာက္ပင္တပင္လုံးကို ပၪၥငါးပါး(အျမစ္မွအၫြန႔္)အားလုံးကိုေရစင္ၾကယ္ေအာင္ေဆးေၾကာၿပီး

အိုးသန႔္သန႔္မွာထည့္ ေရမက္ခြက္၃ခြက္ထည့္ပါ ေရ တစ္ခြက္စာက်န္သည့္ တိုင္ေအာင္ မီးေအးေအးႏွင့္က်ိဳခ်က္ၿပီး

တစ္ေန႔ကို၃ ႀကိမ္ခန႔္ ေသာက္ေပးပါက ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါကို ဒိဌ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

အရသာကခါးေပမဲ့ အကုန္က် အလြန္နည္းပါး တာေၾကာင့္ ေဝဒနာခံစားေရရေသာ မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ျဖန႔္ေဝ ေပးလိုက္ပါတယ္။

ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ေဝဒနာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းၾကပါေစ။

Original- myo myo min

Unicode

အညာမှာ မရမ်းပေါတဲ့ ဒီအပင်က ဒီလောက်အထိ စွမ်းသတဲ့လား

ဆီးချို၊ သွေးချို (Diabetes)နှင့် ဗောက်ပင်အစွမ်း

ဆီးချိုဟု ခေါ်ဆိုကြသော်လည်း သွေးထဲတွင် အချိုဓါတ်များ ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ သွေးထဲက နေမှ ဆီးထဲမှာပါလာတာပါ။

လူအများစုက ဆီးချိုရှိမှန်းကို မသိကြပါဘူး။ အခြားရောဂါစစ်ရင်း သိတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ဆီးချိုကြောင့် အရမ်း

နာမကျန်းဖြစ်မှပဲသိတတ်ကြပါတယ်။ ဆီးချိုရှိနေပြီ ဆိုရင် လူတစ်ယောက်မှာ အောက်ပါ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြတတ်ပါတယ်။

ရေငတ်ခြင်း၊ အာခြောက်ခြင်း

ဆီးသွားများခြင်း

ညဘက်ဆီးခဏခဏ ထသွားရခြင်း

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ နေလို့မကောင်းခြင်း

သိသာစွာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားခြင်း

အမြင်အာရုံမကောင်းတော့ခြင်း၊ဝေ ဝါးလာခြင်း

မိန်းမကိုယ်ယားယံခြင်း၊ လိင်တံယားယံခြင်း၊ ရောင်ခြင်း

ပျို့အန်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း

စိတ်အပြောင်းအလဲဖြစ်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကျလာခြင်း

ဆီးချိုကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ K

သကြားဓါတ် စစ်ဆေးခြင်း

သွေးတွင်း သကြားဓါတ်ကိုလည်း စစ်ဆေးရပါတယ်။ အောက်ပါ အချက်တွေ ရှိမယ်ဆိုရင် ဆီးချို ရှိမရှိ အတည်ပြုနိုင်ပါတယ်။

သတိပြုရန် အချက်က ဆီးချို ရှိမရှိ သွေးတွင်းဓါတ်ကို စစ်ဆေးရင် အများအသုံးများတဲ့ လက်ထိပ်ကသွေးကို

ဖောက်ပြီးမစစ်ရပါဘူး။ အကြောထဲက သွေးကို ဓါတ်ခွဲခန်းပို့ပြီး စစ်ဆေးရပါတယ်။ လက်ထိပ်ကသွေးကို

ဖောက်စစ်တာက ဆီးချိုရှိတဲ့သူမှာ ဆီးချိုပုံမှန် ရှိရဲ့လားဆိုတဲ့နေရာမှာ သုံးရတာပါ။

အထက်ပါအတိုင်းစစ်ဆေးပြီးလို့ အဖြေက နည်းနည်း အမြင့်ပိုင်း ရောက်နေပြီဆိုရင် ဆီးချိုရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်

အခြားနည်းတွေကိုဆက်ပြီး စစ်ဆေး ရပါတယ် ဆီးချို သွေးချို ရောဂါကို ဒိဌပျောက်တဲ့ ဗောက်ပင်အစွမ်း အံ့မခမ်း

လမ်းဘေးမှာအလေ့ကျ ပေါက်နေတဲ့ဗောက်ပင်လေးတွေကို လူတိုင်းလိုလိုသိကြမြင်ကြပေမဲ့ အမှတ်တမဲ့ပဲ နေမိကြမှာပါ။

ဗောက်သီးမှည့်လေးတွေ ကတော့ အလွန်ချိုပါတယ် ကလေးတွေကြိုက်ကြတယ်။

ထူးခြားတာက ဗောက်ပင်တပင်လုံးကို ပဉ္စငါးပါး(အမြစ်မှအညွန့်)အားလုံးကိုရေစင်ကြယ်အောင်ဆေးကြောပြီး

အိုးသန့်သန့်မှာထည့် ရေမက်ခွက်၃ခွက်ထည့်ပါ ရေ တစ်ခွက်စာကျန်သည့် တိုင်အောင် မီးအေးအေးနှင့်ကျိုချက်ပြီး

တစ်နေ့ကို၃ ကြိမ်ခန့် သောက်ပေးပါက ဆီးချို သွေးချို ရောဂါကို ဒိဌ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။

အရသာကခါးပေမဲ့ အကုန်ကျ အလွန်နည်းပါး တာကြောင့် ဝေဒနာခံစားရေရသော မိတ်ဆွေများအတွက်ဖြန့်ဝေ ပေးလိုက်ပါတယ်။

ဆီးချို သွေးချို ဝေဒနာ သက်သာပျောက်ကင်းကြပါစေ။

Original- myo myo min