Zawgyi

ဝမ္းခ်ဳပ္ ၊ ဝမ္းခိုင္ေနသူမ်ားအတြက္ အိမ္တိုင္း ေဆာင္ထားသင့္သည့္လက္ေတြ႕ ေဆးနည္း….ျဖစ္ပါတယ္။

ေဆးတစ္ဖုံတြင္ ပါဝင္ေသာ ပစၥည္းမ်ား….

၁။ ရွားေစာင္း ၂၁က်ပ္သား

၂။ အေစ့လြတ္မန္က်ည္းသီး ၅၀က်ပ္သား

၃။ ပ်ားရည္၂၆က်ပ္သား

၄။ ဆားေလွာ္ ၃က်ပ္သား

စုစုေပါင္း ေဆးခ်ိန္= ၁၀၀က်ပ္သား (၁ ပိသာ )

ေဆး အာနိသင္..

• ဝမ္းတြင္းမွ အပူပုပ္ ကင္းစင္ျခင္း

•ခႏၶာကိုယ္ ခုခံအားေကာင္းေစျခင္း

•မလိုအပ္ေသာ အဆီ/ကိုယ္လတ္စေရာ ေလ်ာ့ခ်ေပးျခင္း

•အဆိပ္ေတာက္မ်ား ဖယ္ရွားေပးျခင္း

•ေရဓာက္ထိမ္းေပးျခင္း

•ကင္ဆာ ကို ကာကြယ္ ေပးျခင္း

• အဖု၊ အႀကိတ္ အနာမ်ား ကာကြယ္ ျခင္း

•စိတ္ဖိဆီးမႈ ေလ်ာ့ခ်ျခင္း

•အေမာဒဏ္ ခံႏိုင္ျခင္း

•အိပ္ေပ်ာ္ျခင္း

•အစာစား ေကာင္းျခင္း

•မ်က္စိ အားေကာင္းျခင္း

•ဆီးမွန္/ဝမ္းမွန္ႏွင့္ ႏွလုံးၿငိမ္းျခင္း..

စေသာ….ေရာဂါ မ်ားအတြက္ အလြန္အသုံးဝင္ေသာ ေဆး ျဖစ္ပါသည္။

ေဆးအရသာ=== ခ်ိဳ၊ ခ်ဥ္ အရသာ..

ေညာင္ေစး (ခြၽဲပ်စ္)ေနေအာင္ ထိုးပါ ။ အေအးခံ၍ ဖန္ပုလင္းသို႔ ေလလုံ ေအာင္ထား ၿပီး ေဆာင္ထားပါ။

ညအိပ္ရာ ဝင္တိုင္း လက္ဖတ္စားဇြန္းျဖင့္ လူႀကီး (၁)ဇြန္း၊ မွ (၂)ဇြန္း

ကေလး (၁/၂)ဇြန္း(ဇြန္းတစ္ဝက္)၊ စားသြားပါ။

က်န္းမာျခင္းျဖင့္ေပ်ာ္႐ႊင္ေသာေန႔မ်ားစြာေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္ပါေစ။

Credit – ဆရာႀကီးဦးေ႐ႊသုဝဏ္

Unicode

ဝမ်းချုပ် ၊ ဝမ်းခိုင်နေသူများအတွက် အိမ်တိုင်း ဆောင်ထားသင့်သည့်လက်တွေ့ ဆေးနည်း….ဖြစ်ပါတယ်။

ဆေးတစ်ဖုံတွင် ပါဝင်သော ပစ္စည်းများ….

၁။ ရှားစောင်း ၂၁ကျပ်သား

၂။ အစေ့လွတ်မန်ကျည်းသီး ၅၀ကျပ်သား

၃။ ပျားရည်၂၆ကျပ်သား

၄။ ဆားလှော် ၃ကျပ်သား

စုစုပေါင်း ဆေးချိန်= ၁၀၀ကျပ်သား (၁ ပိသာ )

ဆေး အာနိသင်..

• ဝမ်းတွင်းမှ အပူပုပ် ကင်းစင်ခြင်း

•ခန္ဓာကိုယ် ခုခံအားကောင်းစေခြင်း

•မလိုအပ်သော အဆီ/ကိုယ်လတ်စရော လျော့ချပေးခြင်း

•အဆိပ်တောက်များ ဖယ်ရှားပေးခြင်း

•ရေဓာက်ထိမ်းပေးခြင်း

•ကင်ဆာ ကို ကာကွယ် ပေးခြင်း

• အဖု၊ အကြိတ် အနာများ ကာကွယ် ခြင်း

•စိတ်ဖိဆီးမှု လျော့ချခြင်း

•အမောဒဏ် ခံနိုင်ခြင်း

•အိပ်ပျော်ခြင်း

•အစာစား ကောင်းခြင်း

•မျက်စိ အားကောင်းခြင်း

•ဆီးမှန်/ဝမ်းမှန်နှင့် နှလုံးငြိမ်းခြင်း..

စသော….ရောဂါ များအတွက် အလွန်အသုံးဝင်သော ဆေး ဖြစ်ပါသည်။

ဆေးအရသာ=== ချို၊ ချဉ် အရသာ..

ညောင်စေး (ချွဲပျစ်)နေအောင် ထိုးပါ ။ အအေးခံ၍ ဖန်ပုလင်းသို့ လေလုံ အောင်ထား ပြီး ဆောင်ထားပါ။

ညအိပ်ရာ ဝင်တိုင်း လက်ဖတ်စားဇွန်းဖြင့် လူကြီး (၁)ဇွန်း၊ မှ (၂)ဇွန်း

ကလေး (၁/၂)ဇွန်း(ဇွန်းတစ်ဝက်)၊ စားသွားပါ။

ကျန်းမာခြင်းဖြင့်ပျော်ရွှင်သောနေ့များစွာကျော်ဖြတ်နိုင်ပါစေ။

Credit – ဆရာကြီးဦးရွှေသုဝဏ်