Zawgyi

ေဗာက္ထ တာဟာ သိပ္ကို စိတ္ညစ္စရာ ေကာင္းလြန္ းပါတယ္။ ေဆာင္းရာသီမွာမွမဟုတ္ဘဲ ရာသီမေ႐ြးေဗာက္ထ တတ္တဲ့သူေတြလည္း ရွိပါတ

ယ္။တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႕လို႔ ေဗာက္ထၾကၿပီး တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ မတည့္တာေၾကာင့္ ေဗာက္

ထၾက ပါတယ္။ေႏြရာသီမွာ ေခြၽးထြက္မ်ားၿပီး ဦးေရျပားယားယံကာ ေဗာက္ထၾက ပါတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ မတည့္တာမ်ိဳး ဆိုရင္ေ

တာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကို ေျပာင္းသုံးေပးသင့္ ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ေဈးကြက္ထဲမွာ ရရွိေနတဲ့ ေဗာက္ေပ်ာက္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေတြက

သင္နဲ႔ မတည့္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ သဘာဝ နည္းလမ္းေလးကို မွ်ေဝေပးပါမယ္။

၁။ လက္ဖက္ဆီ (Tea Oil) ထည့္ပါ။

သင္ေလွ်ာ္မယ့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ထဲ မွာ လက္ဖက္ဆီ ၂ စက္ ၃ စက္ေလာက္ထည့္ၿပီး ဦးေရျပားမွာ ၁ မိနစ္ေလာက္ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ၿပီးမွ ေ

ခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ။တစ္ပတ္ကို ၃ ႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးပါ။ ၁ လေလာက္ဆိုရင္ ေဗာက္ျပႆနာကို ေျဖရွင္းၿပီးသားျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။

၂။ မႈန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ (Baking Soda) နဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ။

အရင္ဆုံး ေခါင္းကို ေရစိုေအာင္ လုပ္ၿပီး မႈန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ ကို ဦးေရျပားေပၚလိမ္းေပးကာ ေသခ်ာႏွိပ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ထားၿ

ပီမွ ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်လိုက္ပါ။

၃။ ပန္းသီးရွလကာရည္ (Apple Cider Vinegar)

ပန္းသီးရွလကာရည္ကို စပေရးဘူးထဲ ထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ေ ရ၃ ပုံ ၁ ပုံေလာက္ေရာၿပီး ဦးေရျပားနဲ႔ ယားယံေနတဲ့ ေနရာကို ျဖန္းေပးပါ။ ၿပီးရင္

၄၅ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်လိုက္ပါ။တစ္ပတ္ကို ၂ ႀကိမ္လုပ္ေပးပါ။

၄။ ပါးစပ္ေဆးတဲ့ေဆးရည္ (Mouthwash)

Alcohol ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ ပါးစပ္ ေဆးရည္ကို အသုံးျပဳႏိုင္ ပါတယ္။ အရင္ဆုံး ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေခါင္းအရင္ေလွ်ာ္ၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္

ထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ Mouthwash ထည့္ပါ။ အဲဒီေနာက္ ေရေဆးခ်ၿပီး ေပါင္းေဆးထည့္ပါ။ တစ္ပတ္ကို ၃ ႀကိမ္ နဲ႔ ၁ လတိတိလုပ္ေပးပါ။

၅။ အုန္းဆီ

အုန္းဆီကို ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္မွာ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၅ ဇြန္းစာေလာက္ကို ဦးေရျပားေပၚလိမ္းေပးၿပီး ၁ နာရီေလာ္က ထားပါ။ ၿပီးရင္ ေခါ

င္းေလွ်ာ္ရည္ ေပါင္းေဆးတို႔နဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်ပါ။ တစ္ပတ္ကို ၃ ႀကိမ္လုပ္ပါ။ ၂ ပတ္တိတိလုပ္ေပးပါ။

၆။ သံပုရာရည္ (သို႔) သံပုယိုရည္

လတ္ဆတ္တဲ့ သံပုရာသီး (သို႔) သံပုယိုသီးကို သုံးေပးပါ။ ၿပီးရင္ ပါးပါးလွီးၿပီး ဦးေရျပားေပၚ အရည္ညႇစ္ခ်ကာ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ ေခါ

င္းေလွ်ာ္ရည္ ေပါင္းေဆးတို႔နဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်ေပးပါ။

၇။ ဆားကိုသုံးမယ္

ဆားကို ဦးေရျပားေပၚ ျဖန္းေပးၿပီး ၅ မိနစ္ေလက္ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ၿပီးရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေခါင္း‌ေလွ်ာ္ခ်ေပးပါ။ တစ္ပတ္ကို ၂

ႀကိမ္လုပ္ေပးပါ။

၈။ ရွားေစာင္းလက္ပက္

ရွားေစာင္းလက္ပက္ကိုယူၿပီး အလည္ကေန ခြဲကာ ဦးေရျပားေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ ၅ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေခါင္းလွ်ာ္ရည္ ေပါင္းေ

ဆးတို႔နဲ႔ ေခါင္း‌ေလွ်ာ္ခ်ေပးပါ။ သင္ေခါင္းေလွ်ာ္တိုင္းလုပ္ေပးလို႔ရပါတယ္။

ေလးစာစြာျဖင့္ ခရက္ဒစ္

Unicode

ဗောက်ထ တာဟာ သိပ်ကို စိတ်ညစ်စရာ ကောင်းလွန် းပါတယ်။ ဆောင်းရာသီမှာမှမဟုတ်ဘဲ ရာသီမရွေးဗောက်ထ တတ်တဲ့သူတွေလည်း ရှိပါတယ်။တစ်ချို့

ကတော့ အသားအရေ ခြောက်သွေ့လို့ ဗောက်ထကြပြီး တစ်ချို့ကလည်း ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ မတည့်တာကြောင့် ဗောက်ထကြ ပါတယ်။နွေရာသီမှာ ချွေးထွက်များ

ပြီး ဦးရေပြားယားယံကာ ဗောက်ထကြ ပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ မတည့်တာမျိုး ဆိုရင်တော့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ပြောင်းသုံးပေးသင့် ပါတယ်။ဒါပေမယ့်

ဈေးကွက်ထဲမှာ ရရှိနေတဲ့ ဗောက်ပျောက် ခေါင်းလျှော်ရည်တွေက သင်နဲ့ မတည့်ဘူးဆိုရင်တော့ သဘာဝ နည်းလမ်းလေးကို မျှဝေပေးပါမယ်။

၁။ လက်ဖက်ဆီ (Tea Oil) ထည့်ပါ။

သင်လျှော်မယ့် ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲ မှာ လက်ဖက်ဆီ ၂ စက် ၃ စက်လောက်ထည့်ပြီး ဦးရေပြားမှာ ၁ မိနစ်လောက် နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ပြီးမှ ခေါင်းလျှော်ပေးပါ။တစ်

ပတ်ကို ၃ ကြိမ်လောက် လုပ်ပေးပါ။ ၁ လလောက်ဆိုရင် ဗောက်ပြဿနာကို ဖြေရှင်းပြီးသားဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။

၂။ မှုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ (Baking Soda) နဲ့ ခေါင်းလျှော်ပါ။

အရင်ဆုံး ခေါင်းကို ရေစိုအောင် လုပ်ပြီး မှုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ကို ဦးရေပြားပေါ်လိမ်းပေးကာ သေချာနှိပ်ပေးပါ။ ပြီးရင် ၁၀ မိနစ်လောက်ထားပြီမှ ခေါင်းလျှော်ချလိုက်ပါ။

၃။ ပန်းသီးရှလကာရည် (Apple Cider Vinegar)

ပန်းသီးရှလကာရည်ကို စပရေးဘူးထဲ ထည့်ပါ။ ပြီးရင်ေ ရ၃ ပုံ ၁ ပုံလောက်ရောပြီး ဦးရေပြားနဲ့ ယားယံနေတဲ့ နေရာကို ဖြန်းပေးပါ။ ပြီးရင် ၄၅ မိနစ်လောက်

ထားပြီး ခေါင်းလျှော်ချလိုက်ပါ။တစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ်လုပ်ပေးပါ။

၄။ ပါးစပ်ဆေးတဲ့ဆေးရည် (Mouthwash)

Alcohol ပါဝင်မှုများတဲ့ ပါးစပ် ဆေးရည်ကို အသုံးပြုနိုင် ပါတယ်။ အရင်ဆုံး ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ခေါင်းအရင်လျှော်ပြီး ခေါင်းလျှော်ရည် ထည့်ပါ။ ပြီးရင်

Mouthwash ထည့်ပါ။ အဲဒီနောက် ရေဆေးချပြီး ပေါင်းဆေးထည့်ပါ။ တစ်ပတ်ကို ၃ ကြိမ် နဲ့ ၁ လတိတိလုပ်ပေးပါ။

၅။ အုန်းဆီ

အုန်းဆီကို ခေါင်းမလျှော်ခင်မှာ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၅ ဇွန်းစာလောက်ကို ဦးရေပြားပေါ်လိမ်းပေးပြီး ၁ နာရီလော်က ထားပါ။ ပြီးရင် ခေါင်းလျှော်ရည် ပေါင်းဆေး

တို့နဲ့ ခေါင်းလျှော်ချပါ။ တစ်ပတ်ကို ၃ ကြိမ်လုပ်ပါ။ ၂ ပတ်တိတိလုပ်ပေးပါ။

၆။ သံပုရာရည် (သို့) သံပုယိုရည်

လတ်ဆတ်တဲ့ သံပုရာသီး (သို့) သံပုယိုသီးကို သုံးပေးပါ။ ပြီးရင် ပါးပါးလှီးပြီး ဦးရေပြားပေါ် အရည်ညှစ်ချကာ ပွတ်လိမ်းပေးပါ။ ပြီးရင် ခေါင်းလျှော်ရည် ပေါင်း

ဆေးတို့နဲ့ ခေါင်းလျှော်ချပေးပါ။

၇။ ဆားကိုသုံးမယ်

ဆားကို ဦးရေပြားပေါ် ဖြန်းပေးပြီး ၅ မိနစ်လေက် ပွတ်လိမ်းပေးပါ။ပြီးရင် ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ခေါင်း‌လျှော်ချပေးပါ။ တစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ်လုပ်ပေးပါ။

၈။ ရှားစောင်းလက်ပက်

ရှားစောင်းလက်ပက်ကိုယူပြီး အလည်ကနေ ခွဲကာ ဦးရေပြားပေါ်မှာ လိမ်းပေးပါ။ ပြီးရင် ၅ မိနစ်လောက်ထားပြီး ခေါင်းလျှာ်ရည် ပေါင်းဆေးတို့နဲ့ ခေါင်း‌လျှော်ချ

ပေးပါ။ သင်ခေါင်းလျှော်တိုင်းလုပ်ပေးလို့ရပါတယ်။

လေးစာစွာဖြင့် ခရက်ဒစ်